مقادير وصفة البروكلي بعصير الليمون و الثوم 2014

مقادير وصفة البروكلي بعصير الليمون و الثوم

المكونات:

2 ثمرة بروكلى مقطعة إلى وردات متوسطة الحجم
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل إسود
فص ثوم مفروم
1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
مقادير وصفة البروكلي بعصير الليمون و الثوم

الطريقة:

1) يسخن الفرن على 200 درجة مئوية
2) فى وعاء كبير توضع وردات البروكلى وترش بزيت الزيتون والملح والفلفل والثوم وتقلب جيدا
3) فى صينية خبز يتم فرد البروكلى وتدخل الفرن المسخن مسبقا وتترك حتى تصبح لينة القوام بالقدر الكافى (( تختبر نضجها بشوكة )) , ستحتاج حوالى 20 - 30 دقيقة
4) نخرجها من الفرن ونضعها فى طبق التقديم وننثر فوقها عصير الليمون قبل التقديم مباشرة، وبألف هنا وشفا.
مقادير وصفة البروكلي بعصير الليمون و الثوم

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘

---

lrh]dv ,wtm hgfv,;gd fuwdv hggdl,k , hge,l 2014 hggdl,k hgf,l

◘◘◘
الله يعطيك الف عافيه
شاكره لكِ جهودك وعطائك المميز
ننتظر جديدك القادم
دمتِ بالف خير
◘◘◘

الله يعطيك الصحه والعافيه . علي الطرح الجميلً