اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
15-03-2019, 05:39 PM | #1 |
~¦ رغد مميز ¦~
|
طريقة تحضير بانيه مقرمش دون قلي
يقبل الكثير من الأشخاص على تناول الـ"بانيه" كونه واحدا من الأكلات التي لا تخلو منها أي سفرة، إلا أن كمية الزيت التي يستهلكها ويدخلها إلى أجسامنا، تجعله على قائمة المكونات الضارة بالصحة والوزن، والمكلفة كذلك، كما أنها لن تستعمل في أي شيء آخر. وقدمت الشيف " نجلاء الشرشابي طريقة أقل تكلفة، وأقل سعرات حرارية، ومفيدة للصحة، يحضر بها البانيه المقرمش، بدون زيت ولا قلية، وذلك عن طريق الفرن . قومي بتتبيل البانيه بالطريقة المعتادة وتغليفه بنفس الخطوات، وأضيفي رقائق الذرة المكسرة التي تزيد قرمشته، وتوقفي قبل الخطوة وضعه في الزيت. طريقة تسوية البانية بدون زيت: في صاج للفرن غلفي الأرضية بالزيت النباتي الخفيف. أضيفي الدجاج المتبل والمغلف بينه وبين بعضه مسافات بسيطة. ضعي رشة أخرى من الزيت في الدجاج، بمقدار نقاط بسيطة. ادخلي الصاج الفرن السابق تسخينه على درجة عالية. اتركيه حتى يتغير لونه ثم اخرجيه جاهزا على التقديم.
'vdrm jpqdv fhkdi lrvla ],k rgd ehkdi jpqdv |
|
21-03-2019, 08:41 AM | #5 | |
|
رد: طريقة تحضير بانيه مقرمش دون قلي
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مقرمش, ثانيه, تحضير, طريقة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أوله ثاني،،، ثانيه أوله | مداد اليراع | قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ | 98 | 17-04-2019 01:10 PM |
كيف تحصلين على جمبري مقلي مقرمش مثل المطاعم؟ | امينه الهاجري | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 4 | 28-01-2016 01:53 PM |
طريقة تحضير اشهى دجاج مشوي بالفرن 2014 -طريقة تحضير اشهى دجاج مشوي بالفرن 2013 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 03-09-2013 11:30 PM |
اكلات رمانية سورية 1433, طريقة تحضير يخنة الدجاج السورية2013, طريقة عمليخنة الدجاج السورية 2013 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 14-08-2013 03:32 PM |
طريقة تحضير شاي بالحليب | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 4 | 04-02-2013 10:13 PM |