اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-03-2014, 10:55 PM | #1 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
ما هي الأطعمة التي تزيد من ذكاء الاطفال ؟
ما هي الأطعمة التي تزيد من ذكاء الاطفال ؟
الغذاء الصحى والسليم يساعد على زيادة نسبة الذكاء لدى الاطفال ففى دراسة حديثة استعرض الباحثون أفضل الاطعمة التى تزيد من نسبة الذكاء للاطفال وتساعد على زيادة مهارات التعلم والفكير لديهم وهى : الحليب كامل الدسم يعتبر الحليب غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول المهم للأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا سن السنتين. كما أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة من العمر لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما انه يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل من نسبة اي إصابةأو ضرر في وظائف الاتصال. زبدة الفستق تحتوى على الزيوت و الاحماض الدهنية الغير مشبعة والتى تساعد على زيادة الموصلات العصبية فى المخ والجسم و زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية لدى الطفل . البيض يعتبر البيض غنى بالعناصر المهمة للجسم مثل البروتينات والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم و وتنشيط الذاكرة . الاسماك تساعد الاسماك فى تنمية المهارات لدى الاطفال بصورة كبيرة وينصح بتناول وجبة من الاسماك المشوية مرة اسبوعيا لتحسين قدرات الطفل وزيادة الذكاء لدى الاطفال حيث يعتبر غنى بالأحماض الدهنية المتعددة من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية اللحوم الحمراء تناول وجبة اسبوعية من اللحوم الحمراء الطازجة تساعد على تغذية الاطفال بصورة كبيرة فهى تحتوى على كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات و فيتامين (ب 12) بصفة خاصة .
lh id hgH'ulm hgjd j.d] lk `;hx hgh'thg ? hgh'thg hgjd `;hx |
|
|
10-03-2014, 11:45 PM | #2 | |
|
رد: ما هي الأطعمة التي تزيد من ذكاء الاطفال ؟
الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير
|
|
|
15-04-2014, 04:57 PM | #3 |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: ما هي الأطعمة التي تزيد من ذكاء الاطفال ؟
مُزُنْ
شاكره لكِ حضورك الدائم في متصفحي |
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الأطعمة, الاطفال, التي, ذكاء, تزيد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ما هي الأطعمة التي يجب أن لا تتناولها في الصباح؟ | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 17-12-2013 08:48 AM |
الأطعمة التي تقوي الأسنان 2013 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 28-05-2013 06:22 AM |
أغذية تطور ذكاء الاطفال | نبضات مجروحه | _ الحياة الأسرية والأجتماعية | 4 | 12-01-2013 05:01 PM |
الفيتامينات تزيد مقاومة الجسم | ام راشد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 5 | 20-10-2012 04:52 AM |
بسرعة؟ ..بعض الأطعمة والمشروبات التى تقوى ذاكرتك | ام راشد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 08-09-2012 12:51 AM |