اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-01-2019, 04:12 PM | #1 |
~¦ رغد مميز ¦~
|
طريقة عمل شوربة العدس الاصفر للرجيم
طريقة عمل شوربة العدس الاصفر للرجيم
شوربة العدس الاصفر للرجيم المكوّنات عدس اصفر، مغسول ومصفّى – كوب ونصف طماطم مهروسة – كوب ونصف بصل حجم كبير، مفروم فرماً ناعماً – 2 ثوم، مهروس – ملعقتان صغيرتان زيت زيتون – ملعقتان كبيرتان جزر حجم كبير، مقطّع إلى مكعبات صغيرة – 4 كمون – ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض – بحسب الرغبة طريقة العمل 1- في قدر على حرارة متوسطة، سخّني الزيت وأضيفي البصل المفروم، الجزر والثوم المهروس. قلّبي المزيج حتى يذبل البصل. 2- أضيفي الطماطم المهروسة، الماء والعدس الأصفر. حرّكي المزيج حتى تتداخل المكونات. 3- خففي الحرارة واتركي القدر على حرارة هادئة لـ50-60 دقيقة حتى ينضج العدس. 4- باستخدام مطحنة الخضار أو الخلاط الكهربائي اليدوي، إطحني الشوربة حتى تحصلي على قوام ناعم وكريمي. 5- قدّمي الشوربة ساخنة على سفرتك ونكّهي بعصير الليمون الحامض بحسب النكهة.
'vdrm ulg a,vfm hgu]s hghwtv ggv[dl hghwtv hguda a,vfm |
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للرجيم, الاصفر, العيش, شوربة, طريقة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شوربة العدس على الطريقة الهندية | пαнεɔ | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 06-11-2018 08:12 AM |
طريقة عمل شوربة العدس بالشعيريه 2013 - تحضير شوربة العدس بالشعيريه بالصور 2014 | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 09-06-2013 01:46 AM |
طريقة عمل شوربة العدس بالخضار 2013 | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 25-05-2013 10:00 AM |
طريقة عمل شوربة العدس | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 6 | 12-09-2012 01:09 AM |
طريقة عمل شوربة العدس التركية | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 6 | 07-09-2012 11:37 PM |