اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
05-08-2018, 10:53 AM | #1 | |
|
سلطة بسيطة للعشاء
إن كنتِ تريدين الحصول على وجبة عشاء سهلة وخفيفة وذات قيمة غذائية عالية، فإن المكوّن الأهم هو البروتين؛ ذلك أنه يساعدكِ على مزيد من حرق السعرات الحرارية والشعور بالامتلاء. لذا، فإن التونة أو البيض المسلوق هما أفضل ما قد تضعين في السلطة الغنية بالخضروات والتتبيلة الغنية. قطّعي الأفوكادو والطماطم والخس والذرة والحمص المسلوق، ومن ثم اسكبي المزيج التالي فوق الخضروات: زيت زيتون وليمون وخل التفاح وملح وفلفل أسود بحسب الرغبة. اخلطي مع السلطة التونا المقطعة لشرائح سميكة أو صفّي شرائح البيض المسلوق على الوجه. :: المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ sg'm fsd'm gguahx fsd'm |
|
|
06-08-2018, 10:46 PM | #4 |
|
رد: سلطة بسيطة للعشاء
يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَإنتًقآء
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ أِحًتَرٌامُيَ |
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للعشاء, بسيطة, سلطة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
افكار الاستعداد للعشاء حسب موقع طاولة الطعام من البيت | пαнεɔ | - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ | 2 | 24-04-2018 12:12 PM |
عجينة 10 دقايق - كيفية تحضير فطير سريعة للعشاء - طريقة عجينة سهلة وسريعة للفطائر | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 4 | 28-05-2016 09:08 PM |
سلطة الفاكهة ، طريقة تحضير سلطة الفاكهة ، اسهل وصفة لتحضير سلطة الفاكهة | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 4 | 14-05-2016 07:19 AM |
طبق سلطة جديد 2013 - سلطة الكاسات 2014 | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 28-01-2013 10:29 PM |
دجاج مشوي & بطاطس مشوية & سلطة بسيطة ~.. | خَيآليه ..! | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 5 | 07-09-2012 07:31 PM |