فيتامين e للبشرة الدهنية

استخدام زيت نقي من فيتامين e لوجهك لديه عدد من المزايا و الشفاء ، فوائد فيتامين E للحفاظ على التجاعيد ، تطبيق الزيت بانتظام من فيتامين E لعلاج تجاعيد الوجه قبل الذهاب إلى الفراش يمكن أن تساعد في محو خطوط على وجهك ، يمكن تطبيق فيتامين E الزيت للتجاعيد على العين أيضا يقلل من التجاعيد ويمكن أن يبطئ وقوع مرة اخرى ، استخدام زيت فيتامين E لمشاكل الندبة هو علاج منزلي شعبي جدا ، زيت فيتامين E لتندب وغيرها من المشاكل التي لم تثبت علميا ، ولكن لوحظ أن استخدام الزيت النقي من فيتامين E للندبات قد يخفف من الندوب على الوجه ، كما أنه يساعد في شفاء الجروح بشكل أسرع .
الاستخدام المنتظم لزيت فيتامين E للبشرة الجافة يمكن أن يساعد في تليين الجلد وتجديد ذلك ، بين علاج الجلد والوجه ، واحدة من أفضل طرق استخدام زيت نقي من فيتامين E لوجهك ، تأثير فيتامين E الزيت للبشرة المعرضة لحب الشباب وهي البشرة الدهنية ، ويستخدم هذا الزيت بانتظام يمكن أن يساعد في منع اندلاع حب الشباب وتعطيك بشرة واضحة ، فيتامين E يمكن استخدامه لتلون الجلد أيضا ، ويمكن أخذ بانتظام مكملات فيتامين E لتجديد وشفاء الجلد التالف ، الاستخدام المنتظم لفيتامين E لبشرتك ، الشعر والوجه والبشرة يمكن أن يعمل العجائب ، تشمل فيتامين E الأطعمة الغنية مثل البابايا والتوت والمانجو في النظام الغذائي الخاص بك ، يمكنك أيضا التأكد من أنك تحصل على الكمية المطلوبة من فيتامين E عن طريق تناول مكملات فيتامين E ، ولكن من الأفضل أن تستشير مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل القيام بذلك .

وتشمل فوائد زيت فيتامين E لتجديد وزيادة نمو خلايا جديدة على الجلد ، فيتامين E الزيت مفيد للبشرة الجافة ، في حالة الأفراد ذوي البشرة الدهنية ، يتم خلط زيت فيتامين E مع الزيت النباتي ، يضاف زيت فيتامين E مباشرة على أي من كريمات للوجه ، في وقت الاستخدام .
يحتوي جنين القمح حوالي 0.4 إلى 0.5 في المائة من زيت فيتامين E ، زيت فيتامين E هو أيضا مفيد في إزالة للندبات ، ويرتبط مع حب الشباب والبثور ، فيتامين E له مكان واسع في الكريمات والمراهم لإزالة علامات التمدد ، تتم إزالة علامات الجروح والحروق أيضا باستخدام زيت فيتامين E .
الكريمات والمراهم التي تحتوي على فيتامين E تحمي البشرة من أي ضرر من الأشعة فوق البنفسجية ، ألفا توكوفيرول هو العنصر النشط في زيت فيتامين E وهو مسحوق ، والذي هو مخلوطة بشكل جيد مع الزيت ، مما يجعل زيت فيتامين E خلاصة فول الصويا والذرة وزيت الكانولا يساعد أيضا في إنتاج زيت فيتامين E اكثر فاعلية ، لديهم صلاحية طويلة ثلاث سنوات .
مطلوب التخزين من الضوء والحرارة لهذا الزيت الثقيل والسميك القوام ، زيت فيتامين E هو متاح تجاريا باسم كبسولات ، كسر كبسولة واستخدامها على المنطقة المطلوبة ، تضاف إلى جلسريدات النفط المصنعة تجار وبالتالي ، زيادة فيتامين محتوى الزيت إلى نحو 20 في المائة ،بعض الأفراد عرضة لحساسية فيتامين E ، تورم في الوجه والشفتين واللسان ، جنبا إلى جنب مع صعوبة في التنفس .
واحد من الأمراض الجلدية الأكثر شيوعا والمزمنة هو حب الشباب ، وتعاني كل من المراهقين والبالغين الذين يعانون من هذه المشكلة خاصة ذوات البشرة الدهنية ، هناك أنواع قليلة من حب الشباب بدءا من الأكثر شيوعا إلى ألاشد مثل حب الشباب الكيسي ، ولكن هناك العديد من العلاجات المتوفرة للمساعدة في العلاج ، في الدراسات ، وقد ثبت ان فيتامين E له فعالية في علاج حب الشباب .
حب الشباب لديه العديد من الأسباب و البشرة الدهنية هي السبب الرئيسي في الإفراط في إنتاج الزيوت في الوجه وتكون البثور ، وتسمى الزهم ، تم إنشاؤه في الغدد الدهنية في الجسم ، ويتسبب هذا الإفراط في الإنتاج من تذبذب الهرمونات ، لأن هناك الغدد في مناطق كثيرة من الجسم ، و لقد وجد حب الشباب ليس فقط على الوجه ، ولكن أيضا على الرقبة والصدر والكتفين والظهر ، الفائض مما يؤدي إلى حب الشباب ، خلايا الجلد الميتة أيضا يمكن أن تسد المسام ، البكتيريا يمكن أن تسبب التهاب الجلد ، وهذه العدوى يمكن أن تؤدي أيضا إلى حب الشباب ، بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن الحساسية لمنظفات الغسيل أو الأقمشة تسبب تهيج على الجلد الذي تجعل الشخص أكثر عرضة لحب الشباب .
فيتامين E هو متاح في أشكال كثيرة ، كمكمل أنه يأتي على شكل كبسولات ، أقراص أو سائل ، فيتامين E في المكملات هو متاح في شكل طبيعي أو اصطناعي ، فيتامين E هو متاح في زيت أو كريم أيضا ، يستخدم هذا موضعيا ، أو على الجلد ، ويشير الخبراء باستخدام شكل نقي من زيت فيتامين E الذي يمكن العثور عليه في مخازن الطعام الصحي ، وثمة خيار آخر هو لفتح كبسولة فيتامين E مع دبوس واخراج الزيت .
فيتامين E هو فيتامين للذوبان في الدهون ، وبالتالي فإن الجسم يحتاج إلى الدهون بامتصاص الفيتامين كمصدر للغذاء أو ملحق ، وفيتامين E مفيد جدا لجهاز المناعة لأنه قوية و مضاد للأكسدة ، باعتباره مضاد للأكسدة الفيتامين يحمي الدهون في الجسم من الأكسدة وأيضا يزيل الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف الجلد ، وتبين بعض الدراسات أن عدم وجود المواد المضادة للتأكسد يمكن أن تزيد من احتمال ظهور حب الشباب ، بدون هذه الجذور الحرة في الجلد هو أكثر صحة على المستوى الخلوي ، يساعد فيتامين E أيضا لتنظيم فيتامين (أ) في الجسم ، فيتامين (أ) مهم لصحة الجلد ، الاستهلاك اليومي الموصى به من فيتامين E هو 30 وحدة دولية (IU) ، الحد الأقصى للمبلغ تؤخذ يوميا هو 1،500 وحدة دولية ، إذا أخذ المكملات الغذائية ، واستخدام الشكل الطبيعي من فيتامين E وليس على شكل اصطناعي ، وقد أظهرت الدراسات أن فيتامين E هو الحل الوقائي لعلاج حب الشباب ، وأظهرت دراسة في “مجلة الأمراض الجلدية التحقيق” أن فيتامين E يساعد على منع حبوب الشباب
العديد من الذين يعانون من مشاكل البشرة الدهنية يمكنهم تطبيق فيتامين E الزيت إلى المناطق المتضررة وبذلك يقلل من الندوب ويسوي الجلد ، يقول بعض العلماء أيضا فيتامين E الزيت يسرع الشفاء من البثور والرؤوس السوداء ، وقد أظهرت الأبحاث أن استخدام الموضعي من زيت فيتامين E يساعد على تنشيط المسام .
دراسات وابحاث :
اثبتت الدراسات الامريكية ان أفضل طريقة للحصول على ما يكفي من فيتامين E هي من تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين ، الخضار الورقي والبطاطا والفاصوليا والذرة والبيض واللوز وبذور عباد الشمس والبندق وزيت جنين القمح والعسل الخام كلها مصادر جيدة من فيتامين E ، إذا كنت لا تعتقد أنك تحصل على ما يكفي من فيتامين E ، يمكنك النظر في تناول مكملاته مهما كانت الأساليب التي تستخدمها ، وفيتامين E يساعد في علاج أو منع حب الشباب .

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

---

tdjhldk e ggfavm hg]ikdm hg]ikdm

الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير

نورتي موضوعي بحضورك

الله يعطيك العافيه .. في انتظار جديدك ..

نورتي موضوعي بحضورك