فوائد زيت قرع العسل

::

يقدم زيت قرع العسل مجموعة من الفوائد الصحية للجسم، والتي نذكرها فيما يأتي:

تعزيز المناعة: وذلك لأنه يعد مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، وبالتالي تزداد مقاومة الجسم للأمراض وكذلك الإصابة بالتهابات.
تعزيز صحة القلب: لأن استخدامه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
تخفيف أعراض انقطاع الطمث: والتي تظهر عند السيدات عند بلوغ سن اليأس وانقطاع دورة الطمث الشهري، مثل: الاضطرابات الهرمونية، وتقلبات المزاج، وتغير درجات الحرارة، والصداع.
تحسين الصحة النفسية: حيث يساهم استخدم زيت قرع العسل في تحسين الحالة المزاجية.
مفيد للعين: وذلك لأن يحتوي على فيتامين أ المفيد لصحة العين وتقوية حاسة النظر، وبالتالي يساهم في تقليل فرص الإصابة بأمراض التقدم في العمر، على سبيل المثال: الجلوكوما أو المياه الزرقاء.

طرق استخدام زيتْ قرع العَسل على الجسم
يستخدم زيت قرع العسل بإحدى الطرق الآتية:

استخدام زيت قرع العسل في التدليك، لأن الجلد يقوم بامتصاصه بسهولة.
إضافة زيت قرع العسل إلى الأطباق والوصفات، كإضافة ملعقة صغيرة منه على أطباق السلطات المختلفة كسلطة الخضراوات، أو كإضافته إلى وصفات الصلصات، أو في عمل فطيرة اليقطين.
تناول مكملات زيت قرع العسل عن طريق الفم، والتي تكون على هيئة كبسولات جيلاتينية زيتية.
::

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

---

t,hz] .dj rvu hgusg

يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ

تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت