اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
11-04-2024, 09:37 PM | #1 |
|
الإفراط فى هذه الأكلات يحولها لسموم فى جسمك
أكد الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية بجامعة عين شمس، أن الإفراط فى تناول بعض الأطعمة والمشروبات يحولها لسموم ضارة فى الجسم.
وأوضح أن تناول الملح بكميات كبيرة بالإضافة إلى مكسبات الطعم والرائحة والإضافات عالية الصوديوم فى طعامك، قد يكون ساما لجسمك وقد يسبب الإصابة بالامراض على المدى البعيد، مضيفا أن تناول الملح بكميات مناسبة وبما يتوافق مع احتياجات جسمك من الصوديوم حوالى ٢٠٠٠ ملليجرام يكون مفيدا لصحتك بشكل كبير. وأشار إلى أن تناول السكر أيضا بكميات كبيرة والحلويات قد يكون ساما لجسمك ويسبب الإدمان و مقاومة الأنسولين ومرض السكري، مضيفا أن ملعقة صغيرة من السكر يوميا أو قطعة صغيرة من الحلويات بعد الأكل لن يضر بصحتك. وأكد أنه إذا كان طعامك الأساسي من الدقيق الأبيض والمخبوزات فهذا يكون ضارا لجسمك ويسبب السمنة وتراكم الدهون وأمراض أخرى لكن تناول قطعة مخبوزات نحبها من حين لآخر لن يكوم ضارا لصحتك. المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، hgYtvh' tn i`i hgH;ghj dp,gih gsl,l [sl; hgH;ghj hgYtvh' |
|
11-04-2024, 09:51 PM | #2 | |
|
رد: الإفراط فى هذه الأكلات يحولها لسموم فى جسمك
الله يعطيك العافيه .مع وافر الاحترام والتقدير لكم
|
|
|
12-04-2024, 01:37 PM | #3 | |
|
رد: الإفراط فى هذه الأكلات يحولها لسموم فى جسمك
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لسموم, الأكلات, الإفراط, دخولها, خشمك |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الإفراط في تناول الفيتامينات | пαнεɔ | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 12-12-2021 08:39 PM |
احذر الإفراط في شرب الماء | الغارس | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 01-05-2019 12:17 PM |
الجريش والقبوط ومحروق صبعه.. أشهر الأكلات الكويتية على موائد شهررمضان | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 4 | 05-07-2016 03:59 AM |
أشهر الأكلات الشرقية خلال شهر رمضان المبارك | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 4 | 03-07-2016 07:33 AM |
فنادق ممنوع دخولها لغير القطط والكلاب | نبضات مجروحه | منتدى العرب المسافرون | 4 | 17-07-2012 12:59 AM |