اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-03-2014, 07:48 PM | #1 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
تعرفى على فوائد الكاجو الصحية ؟
إنه من ألذ المكسرات من حيث المذاق، ولكن ماهي الفوائد الصحية التي تتحصل من تناول الكاجو، تعالوا نتعرف عليها من خلال السطور القليلة الآتية: تعرف على فوائد الكاجو والفستق والبندق واللوز وعين الجمل يعتبر الكاجو مفيد في بناء العضلات، كما يساعد في الحفاظ على صحة اللثة و الأسنان، كذلك يعمل الكاجو على خفض مستوى الكولسترول في الدم والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية نتيجة احتواءه على أحماض دهنية غير مشبعة. فوائد الكاجو للرجيم ويحتوي الكاجو على نسبة عالية من السعرات الحرارة التي تساعد في إنتاج الطاقة وزيادة مرونة الأوعية الدموية والعظام والمفاصل، وهو يحتوي على مواد غنية ضد الأكسدة والتي تساعد في الحماية من السرطانات، كما يعمل الكاجو على دعم العظام والعضلات وتقويتها نتيجة احتواءه على المغنسيوم والكالسيوم. فوائد الكاجو للجسم والصحة أيضا يساعد في تعزيز أنماط النوم العادية لنساء بعد انقطاع الطمث، وهو يحتوي على المعادن والفسفور والكثير من الألياف الغذائية وبالتالي فهم مفيد جدا للجسم ولا يسبب السمنة ، لكن لابد من الاعتدال من أكله، كذلك يعمل على تحسين أصباغ الجلد والشعر نتيجة احتوائه على الحديد.
juvtn ugn t,hz] hg;h[, hgwpdm ? hg;h[, juvtd |
|
|
12-03-2014, 05:27 PM | #2 | |
|
رد: تعرفى على فوائد الكاجو الصحية ؟
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الصحية, الكاجو, تعرفي, فوائد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد التمر الصحية | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 08-03-2014 10:32 PM |
تعرفي إلى فوائد الشمام علاجياً وعلى البشرة | نبضات مجروحه | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 1 | 29-06-2013 03:08 AM |
ماهى فوائد الجبن الصحية 2013 - الاستعمالات العلاجية للجبن 2015 | حنين | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 10-06-2013 01:09 AM |
فوائد الزعتر الصحية | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 9 | 30-05-2013 10:24 PM |
الكاجو | ام راشد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 5 | 09-01-2013 05:17 AM |