فوائد الثوم للتخسيس

يعالج الثوم السمنة ويعمل على التخلص من الكرش والوزن الزائد لاحتوائه على مادة الأليسين التي تعمل على تقليل مستوى الدهون الثلاثة
كما أنه يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وتعزيز عمل الأنسولين.

يعمل الثوم على حرق الدهون المتراكمة في جميع انحاء الجسم المتفرقة وذلك عن تناوله على الريق وللتخلص من الكرش عليك بلع فص ثوم واحد يوميا.



خلطة الثوم للتخسيس:
قومي بقشير فصوص الثوم وتقطيعها وتقطيع الليمون الى شرائح رقيقة وقومي بوضعهم في الماء على النار

حتى يصل الى مرحلة الغليان ثم أضيفي الية البقدونس واتركيه ليبرد ثم بعد ذلك قومي بتصفيته ووضعه في زجاجة

وتركه في الثلاجة لحين الاستخدام يتم تناول هذا المشروب ثلاثة مرات يوميا بعد الوجبات.

فوائد الثوم مع الزبادي:
يعمل على تقوية جهاز المناعة.
يمنع ارتفاع الكولسترول في الدم ويقي الجسم من الإصابة بالسرطانات والاورام ونزلات البرد والتهابات الخميرة.
يكافح الشيخوخة وظهور علاماتها كالخيوط الرفيعة والتجاعيد.
يحد من تطور سرطان المهبل لدى النساء.
وقاية الأوعية الدموية من تراكم الدهون حولها والحفاظ عليها ذلك لأن تراكمات الدهون على جدران الأوعية الدموية يزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات الدماغية والقلبية والسكتات القلبية.


||

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

---

t,hz] hge,l ggjosds hgf,l

تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ

اشكرك من أعماق قلبي على طرحك المفيد
وحرفك المعطر بِ عطر الرياحين