اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
16-04-2016, 02:18 AM | #1 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
الفوائد الصحية للمانجو
الفوائد الصحية للمانجو :
1. يمنع السرطان : المانجو مليئة بالمواد المضادة للتأكسد التي تمنع سرطان الثدي وسرطان البروستاتا وسرطان القولون ، كما أنها تساعد أيضا في منع سرطان الدم . 2. تحسن البصر : أنها تحتوي على جرعة عالية من فيتامين a أو الريتينول الذي يساعد على حماية البصر . 3. كمية عالية من الألياف وفيتامين c : أنها تحتوي على كمية عالية من الألياف وفيتامين c الذي يساعد على القضاء على أدنى البروتين الدهني مما يجعل مستويات الكوليسترول في الدم مستقرة . 4. الحفاظ على التوازن القلوي في الجسم : هذه هي الفاكهة المدهشة التي تساعد على الحفاظ على التوازن القلوي في الجسم البشري لأنها تحتوي على عناصر مثل حمض الماليك وحمض الطرطريك وأيضا كمية جيدة جدا من حمض الستريك . 5. يزيد من معدل الأيض : مثل البابايا فالمانجو تساعد أيضا في تحسين عملية الهضم لأنها غنية جدا بالألياف ، والألياف تساعد في حركة الأمعاء الجيدة ، وهذا يساعد على زيادة معدل الأيض ، يساعد زيادة معدل الأيض في خفض فائض شحم المعدة ، لذلك هذه هي ثمرة طيبة للناس على نظام غذائي جيد . 6. يعزز المناعة : المانجو تحتوي على 25 نوعا من الكاروتينات وأنهم مع كمية عالية من فيتامين c وكذلك التي تساعد في الحفاظ على نظام صحي مناعي . 7. الفوائد المضادة للتأكسد : يتم إثراء المانجو مع المواد المضادة للاكسدة وهذا يساعد في تجديد الخلايا ويساعد على إزالة السموم من خلية الجلد من الداخل وأيضا يمنع حدوث حب الشباب .
hgt,hz] hgwpdm gglhk[, hgqldv pg,m pdklh |
|
التعديل الأخير تم بواسطة نبضات مجروحه ; 16-04-2016 الساعة 02:26 AM
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الضمير, حلوة, حينما |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حينما يموت الضمير | بيان الكويت | قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ | 4 | 16-10-2016 12:54 AM |
|حينما يتغيرون لايعودون كما كانوا |مجهود شخصي | نبضات مجروحه | جدآئل من آلآبدآع ♪ | 23 | 27-03-2015 06:22 AM |
بين غفلة الضمير انتكاسة مصير | غصة الوريد | - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية | 0 | 02-04-2013 12:51 PM |
, حينما أتخيَّلُ الجنّة ! | مَرٿ س̭نھہ | - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية | 4 | 05-09-2012 02:19 AM |
♥حينما تأتين ! * | مَرٿ س̭نھہ | - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية | 3 | 03-07-2012 08:25 PM |