اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
31-08-2023, 11:12 PM | #1 |
|
شوربة السلمون دايت
المقادير - السلمون : 350 غراماً (منزوع الجلد) - الجزر : 2 حبة (مقطع طولياً ومقشرّ) - الشومر : ملعقة كبيرة - البطاطس : 3 حبات (مقطّعة مكعبات) - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة - ملح : رشّة - فلفل ابيض : رشّة - مرق السمك : 3 مكعبات - ماء ساخن : 6 اكواب - كريمة : نصف كوب (طازجة، قليلة الدسم) - الكراث : 1 حبة (مقطّع) طريقة التحضير في قدر، ذوّبي المرق في الماء واحتفظي به جانباً. سخّني زيت الزيتون في قدر واقلي البصل والكراث فيه إلى أن يذبل البصل. نكّهي بالملح ثم أضيفي البطاطس والجزر. اسكبي مزيج المرق في القدر. خفّفي النار واطهي الطبق لمدّة 8 دقائق. أضيفي السلمون ثم بعد 3 دقائق، واسكبي الكريمة الطازجة. نكّهي الطبق بالفلفل الأبيض والشومر. ارفعي القدر عن النار بعد 10 دقائق وقدّمي الطبق فوراً.
a,vfm hgsgl,k ]hdj ]hdj |
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
السلمون, دايت, شوربة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شوربة عدس بالخضار دايت | пαнεɔ | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 12-05-2022 01:28 AM |
دايت شوربة البطاطا والكراث | الطائر | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 01-07-2016 03:32 PM |
وصفة سمك السلمون دايت | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 13-09-2014 12:45 AM |
اكلات رمضانية 2013 , خطوات عمل السلمون المحمر , خطوات تحضير السلمون 2013 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 15-03-2014 03:17 PM |
شوربة كوسا للرجيم دايت | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 8 | 08-09-2012 01:24 AM |