اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
28-06-2013, 03:47 PM | #1 |
|
التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يحمى القلب والمخ 2014
توصل باحثون فرنسيون إلى أن أحدث طريقة للحفاظ على القلب والمخ هى التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يوميا، ما يساعد على حماية القلب من الاضطرابات التى تصيبه نتيجة الضغوط والانفعالات والقلق والهم بسبب ظروف الحياة اليومية. وأوضح الباحثون أن هذه الطريقة المثلى فى التنفس تساعد على تماسك القلب ما يؤدى إلى انخفاض ضغط الدم وتقوية وتنشيط حركة القلب، وتدفق الدم للمخ بصورة منتظمة.
hgjkts ff'x ,ulr gl]m 20 ]rdrm dpln hgrgf ,hglo 2014 hgrgf dpld ]rdrm |
|
11-09-2013, 02:03 PM | #2 | |
|
رد: التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يحمى القلب والمخ 2014
الله يعطيك الصحه والعافيه . علي الطرح الجميلً
|
|
|
12-09-2013, 07:19 PM | #3 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: التنفس ببطء وعمق لمدة 20 دقيقة يحمى القلب والمخ 2014
الله يعطيك الف عافيه
ننتظر جديدك القادم |
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
2014, القلب, يحمي, دقيقة, والمخ |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصائح أطباء أمراض القلب للحفاظ علي الصحة 2014 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 09-06-2013 01:59 PM |
خلفيات ايفون طفوله 2014 صورتك في عيني وفي القلب طاريك | منال ديزاين | -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media | 4 | 08-03-2013 05:55 PM |
توقف التنفس أثناء النوم يرتبط بالاكتئاب | ام راشد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 04-09-2012 01:09 AM |
تناول الطعام ببطء يساعد في انقاص الوزن | همسآت قلب | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 04-09-2012 01:08 AM |
شيلة الله ياللي تسوق المزن ياللوالي … ياعالمٍ بالسماء واللي جرا فيها | juman96 | - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية | 4 | 26-02-2012 03:42 AM |