اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-07-2016, 11:29 PM | #1 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
إحذروا الإكثار من هذه الأطعمة في العيد
من المهمّ جدًّا بالنسبة للصّائم بعد شهر رمضان المبارك اتّباع ارشادات ونصائح خبراء التغذية خصوصًا لناحية نوعية الأطعمة التي يجب استهلاكها بهدف الحفاظ على صحّة جسدية سليمة.
ومن أهم هذه الأطعمة التي يجب تجنّبها في عيد الفطر السّعيد هي المعجنات المقلية، فضلاً عن المشويّة والمقبّلات الصحيّة كالحمص والبطاطا المشوية. كما يدعو الأطبّاء إلى تجنّب الحلويات الغنية بالسكر والدّهون كالبقلاوة والقطايف المقلية والكلاج، فضلاً عن الأطباق الدسمة الغنية بالدّهون والمُحضّرة بالزبدة والسمنة. وينصح خبراء التغذية الصائمين بتجنّب الحلويات المنزليّة المُحضّرة بالحليب القليل الدسم والسكر البديل كالمهلبية والكاسترد والمغلي والأرز بالحليب، إضافةً إلى الأطباق المُحضّرة باللّحوم المشويّة وصدر الدجاج المشوي من دون إضافة دهون.
Yp`v,h hgY;ehv lk i`i hgH'ulm td hgud] hgud] hgY;ehv |
|
|
16-07-2016, 01:39 AM | #3 | |
|
رد: إحذروا الإكثار من هذه الأطعمة في العيد
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الأطعمة, العيد, الإكثار, إحذروا |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حلويات العيد: طريقة عمل كعك العيد بعين الجمل وحشوة التمر | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 4 | 08-07-2016 05:26 PM |
العيد سنن وصفة صلاة العيد والمستحبات | مُزُنْ | - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية | 1 | 18-10-2014 05:58 PM |
صور"العيد ايام زمان مع مقارنة العيد في وقت الحاضر | نبضات مجروحه | - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ | 2 | 18-10-2014 05:55 PM |
..تأثير الإقلال أو الإكثار من شرب الماء على صحتك ! | خَيآليه ..! | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 04-09-2012 01:36 AM |
مظاهر العيد تكسو المدن الإسلامية استعدادا ليوم العيد | مَرٿ س̭نھہ | - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ | 4 | 03-09-2012 11:03 AM |