شاي البانونج واللافندر

::


وصفات الشاي لتحسين النوم



1/4 كوب من زهور اللافندر .
1/2 كوب من زهور البانونج .
1/4 كوب قشر البرتقال .
2 ملاعق كبيرة من أوراق الورد .
العسل .
الحليب .
الخطوات :
العمل علي خلط الأعشاب معاً وتخزينها في وعاء زجاجي .
وتسخين هذا الوعاء علي النار ثم صب الأعشاب بعدها تركه حتي ينقع لمدة 3 – 5 دقائق .
بعدها يتم تصفية الأعشاب وتقليب العسل والحليب قبل تناوله .

::

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘

---

ahd hgfhk,k[ ,hgghtk]v

الله يعطيك الف عافيه
شاكره لكِ عطائك في منتدانا الغالي
ننتظر الجديد منك
دمتِ بالف خير

ينقل لقسم
آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘

الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير