اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
15-11-2016, 01:05 PM | #1 | |
|
سلطة الجريب فروت و الأفوكادو
:
وصفة شهية للأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا منخفضا بالسعرات الحرارية. المكونات: 2 الأفوكادو، مقشرة ومقطعة إلى شرائح 2 الجريب فروت، مقشرة، مجزأة، من دون بذور خس الصلصة: 1 ملعقة كبيرة كراث المفروم 1 ½ ملعقة صغيرة توابل طازجة أو زعتر مجفف 1 ½ ملعقة برش الليمون 3 ملاعق كبيرة عصير الليمون 1/2 كوب زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة من السكر ¼ ملعقة صغيرة من الملح الطريقة: في وعاء صغير، تخلط مكونات الصلصة. تقطع الجريب فروت الى شرائح نصف بوصة أو أكثر باستخدام سكين حاد. تقطع الافوكادو بنفس الطريقة الى شرائح. ترص شرائح الافوكادو والجريب فروت في طبق التقديم وتزين بأوراق الخس. توضع الصلصة في وعاء لحين موعد التقديم. ::
sg'm hg[vdf tv,j , hgHt,;h], hg[vdf sg'm |
|
|
15-11-2016, 09:41 PM | #2 | |
|
رد: سلطة الجريب فروت و الأفوكادو
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الأفوكادو, الجريب, سلطة, فروت |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تجهيز عصير الجريب فروت بالموز والبرتقال بالصور | пαнεɔ | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 19-09-2016 05:06 AM |
كوكتيل الجريب فروت | пαнεɔ | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 1 | 27-07-2016 08:01 PM |
ماسك الجريب فروت للبشرة الدهنية | نبضات مجروحه | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 4 | 08-03-2014 10:13 PM |
الجريب فروت | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 31-12-2013 02:50 PM |
عصير الجريب فروت انتعاش وعلاج | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 6 | 26-10-2012 11:55 PM |