اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
12-05-2023, 07:15 AM | #1 |
|
خبيرة تغذية تحدد 3 فئات ممنوعة من تناول الجزر
أعلنت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة أولغا كورابليوفا، أنَّه لا ينصح من يعاني من مشكلات في الكبد وقرحة المعدة والتهاب الأمعاء، بتناول الجزر. وأشارت الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أنَّ الجزر مفيد للجلد والقلب والأوعية الدموية، ويساعد على فقدان الوزن الزائد، ولكن لا ينصح بتناوله عند وجود مشكلات في الكبد. وتقول، إذا كانت هناك مشكلات صحية في الكبد، فإنه لن يتمكن من امتصاص الكاروتين. ومن المشكلات الصحية الأخرى التي تمنع تناول الجزر، قرحة المعدة أو الأمعاء وكذلك التهاب جدران الأمعاء الدقيقة. وتضيف الخبيرة الروسية، "عند اختيار الجزر، يجب ألا يكون لينًا وغير أملس وعليه بقع وتشققات، لأن هذه العلامات تشير إلى تلف لُبّه". ويعتبر الجزر مصدرا جيدا للبيتا كاروتين وهو صبغة طبيعية يستخدمها الجسم لصنع فيتامين أ ويحتوي على كمية جيدة من الألياف، ويعالج الجزر النيئ مشكلة الإمساك يوميًا، ويساعد الجزر أيضًا في الحفاظ على الكوليسترول الصحي والوقاية من أمراض القلب. والجزر من الخضروات الجذرية، وقد يكون اللون البرتقالي هو أشهر ألوانها، ولكنها تأتي أيضًا بألوان أخرى بما في ذلك اللون الأرجواني والأصفر والأحمر والأبيض. المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، ofdvm jy`dm jp]] 3 tzhj llk,um lk jkh,g hg[.v Hl,,Xj hg[.v fd]d jy`dm jkh,g ofdvm tzhj |
|
13-05-2023, 02:22 PM | #2 | |
|
رد: خبيرة تغذية تحدد 3 فئات ممنوعة من تناول الجزر
الله يعطيك العافيه .مع وافر الاحترام والتقدير لكم
|
|
|
14-05-2023, 04:41 AM | #3 | |
|
رد: خبيرة تغذية تحدد 3 فئات ممنوعة من تناول الجزر
الله يعطيك العافية ويسلم يديك دمت برعاية الرحمن
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أمووْت, الجزر, بيدي, تغذية, تناول, خبيرة, فئات |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
3 فئات من الأطفال ممنوعة من لقاح الإنفلونزا | الغارس | _ الحياة الأسرية والأجتماعية | 7 | 17-02-2019 04:15 PM |
أكلات ممنوعة عن طفلك فى حاله الإسهال الشديد | пαнεɔ | _ الحياة الأسرية والأجتماعية | 3 | 13-08-2017 01:06 PM |
كاري الجزر الأبيض 2013، طريقة تحضير كاري الجزر الأبيض2014 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 19-10-2013 09:07 AM |
كعك الجزر 2013 ، طريقة عمل كعك الجزر 2014 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 03-09-2013 07:51 PM |
سؤال وجواب عن البشرة والشعر تجيب عليها خبيرة التجميل البريطانية | خَيآليه ..! | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 4 | 08-09-2012 01:29 AM |