اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
30-03-2016, 09:01 PM | #1 |
~¦ رغد جديد ¦~
|
عشرة فوائد طبية لليمون لم تكن تعرفها من قبل
الليمون ثمرة حمضية بيضاوية الشكل لونها أصفر و يستخدم الليمون في العديد من الأغراض منذ القدم و تكمن فائدة الليمون كونه يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية تتنوع ما بين الكربوهيدرات ،و الألياف الغذائية ،و البروتينات ،و الكالسيوم ،و الحديد ،و الفيتامينات و مؤخراً أشار تقرير طبي نشر على موقع طبي أوربي أن الليمون له عشرة فوائد طبية لايعلمها أحد ما هذه الفوائد ..؟ هذا ما ستوضحه تفصيلاً السطور التالية لهذه المقالة .
معلومات خاصة بالليمون و زراعته .. الليمون فاكهة حمضية تنبت على شجرة صغيرة من مميزاتها أنها شجرة دائمة الخضرة و يعد كل من اللون الأصفر و الأخضر من أكثر الألوان شيوعاً و يعود الموطن الأصلي لهذه الشجرة إلى آسيا و المعروف أن الليمون يستخدم كعصير و يمكن أن يدخل في عدة أغراض من بينها المخللات ،و الطهي ،وصناعة الحلويات و يمكن أيضاً إستخدام قشر الليمون لصناعة زيت الليمون . فوائد الليمون العلاجية المعروفة : أولاً فائدة الليمون لصحة البشرة : يحتوي الليمون على فيتامين “ج” المسئول عن إنتاج مادة الكولاجين التي تساعد في التخلص من الحبوب و البثور السوداء و البقع الداكنة و لكن يفضل تجنب ملامسمة منطقة العين و الشفاة . ثانياً فائدة الليمون للشعر : يساعد الليمون في حماية الشعر من التساقط لإحتوائه على فيتامين “ج” و حامض الستريك اللذان يساعدان في تقوية جذور فروة الرأس و تنظيم الغدد الدهنية الموجودة بها . ثالثاً إنقاص الوزن الزائد : ينصح أطباء التغذية من يتبع حمية غذائية للتخلص من الوزن الزائد بتناول حوالي نصف لتر ماء ليمون مما يساعد الجسم في طرد السموم و الدهون عبر البول و العرق و من ثم تتحول الدهون لطاقة يسهل حرقها و معها تتخلص من زيادة الوزن. رابعاً لصحة مرضى السكري : يساعد الليمون على ضبط نسب السكري في الجسم و ذلك لأنه يحد من تراكم الدهون و ينظم عملية هضم الطعام و يعوض الجسم بالفيتامينات التي يدمرها السكري و يزيد من قوة العظام فيمنع عنهم الإصابة بالهشاشة و يضبط نسب الكوليسترول و يزيد من كفاءة الأوعية الدموية وينصح بعد إضافة الكثير من السكر عند تناول عصير الليمون حتى تتمتع بالفوائد السابقة . خامساً ضبط ضغط الدم المرتفع : يحتوي الليمون على أكسيد النيتريك الذي يساعد في راحة الأوعية الدموية بالإضافة لعنصر البوتاسيوم الذي يعمل على ضبط مستويات ضغط الدم بالجسم . سادساً صحة الأسنان : يسهم الليمون في التخلص من رائحة الفم الكريهة ،و تخفيف آلام الأسنان ،و الوقاية من نزيف اللثة . سابعاً مكافحة الأورام الخبيثة : يحتوي الليمون على مضادات الأكسدة ،و مركبات الفلافونيد ،و مركبات الليمونويد و كل هذه المركبات تعمل على التخلص من الخلايا الخبيثة . موقع طبي أوربي يشير إلى عشرة فوائد طبية لليمون . 1- مكافحة مرض الربو : ينصح الأطباء مرضى الربو و الذين يعانون من السعال المزمن بتناول معلقة من عصير الليمون قبل تناول الوجبات بساعة و هذا يساعد في تهدئة صدرهم .
uavm t,hz] 'fdm ggdl,k gl j;k juvtih lk rfg |
التعديل الأخير تم بواسطة نبضات مجروحه ; 30-03-2016 الساعة 09:59 PM
|
30-03-2016, 10:00 PM | #2 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: عشرة فوائد طبية لليمون لم تكن تعرفها من قبل
موضوع مفيد
كل الشكر لك على جهودك ننتظر جديدك |
|
|
اضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ديكورات للمطابخ 2016 مطابخ كبيرة | نوف حمد | - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ | 4 | 30-05-2016 03:04 PM |
اسباب تضخم الغدد الليمفاوية و متى يكون هذا التضخم مقلق | نوف حمد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 1 | 30-03-2016 10:09 PM |
بطاقات تهنئة زواج للعروسين الف مبروك 2016| جزء 1 | مُزُنْ | - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ | 1 | 18-02-2016 10:01 PM |
تعليمات لكيفية استخدام الكركم بطريقة صحيحة | منى م | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 0 | 30-05-2015 04:36 PM |
محابس زواج ذهب ابيض - صور محابس زواج ذهب ابيض2013 | نبضات مجروحه | - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body | 6 | 30-05-2013 11:12 PM |