اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-01-2019, 02:50 PM | #1 |
~¦ رغد مميز ¦~
|
خبر سار للمصابين بالسمنة الوراثية
خبر سار للمصابين بالسمنة الوراثية
أكدت مدرسة هارفارد للصحة العامة "hsph"، أن العوامل الوراثية المرتبطة بالسمنة لا تشكل سوى جزء صغير من المخاطر الكلية، ومع ذلك، فإن مركز السيطرة على الأمراض يلاحظ أن التباين في كيفية استجابة الناس للبيئة نفسها، يشير إلى أن الجينات تلعب دورًا في تطور السمنة، وفقا لما جاء في موقع "هيلث لاين" الطبي. ويتلخص الأمر في أن السمنة لم تحدث فقط بسبب العامل الوراثي، ولكنها حالة يمكن إدارتها عادة من خلال تغيير نمط الحياة، حتى عندما يكون هناك استعداد وراثي للبدانة، فإن اتباع أسلوب حياة صحي قد يكون أفضل طريقة لمواجهة المخاطر المرتبطة بالجينات، بدون فقدان الوزن ، يمكن لأتباع العادات السليمة وأسلوب الحياة الصحي أن تقلل من الإصابة بزيادة الوزن. وإذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، أو إذا كنت معرضًا لخطر السمنة ، فقد يكون الوقت قد حان لإجراء بعض التغييرات الطفيفة في عاداتك في الأكل وممارسة الرياضة، وقد يكون التغيير مخيفًا، خاصةً إذا كنت قد حاولت إنقاص وزنك في الماضي، بدلًا من السعي إلى إصلاح شامل لنمط الحياة ، حاول التركيز على بعض التعديلات الصغيرة التي يمكنك إجراؤها في حياتك اليومية. لذا يجب ان تبدأ بأن تحاول ممارسة المشي، وتقليص المشروبات الحلوة مثل العصير، وبذل الجهد للحصول على نوم أفضل في الليل، وقد تجد أن التغييرات الصغيرة مثل هذه تحدث فرقًا كبيرًا عندما يتعلق الأمر بإدارة وزنك.
ofv shv gglwhfdk fhgslkm hg,vhedm hg,vhedm |
|
11-01-2019, 11:50 PM | #4 | |
|
رد: خبر سار للمصابين بالسمنة الوراثية
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للمصابين, الوراثية, بالسمنة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الجينات الوراثية للأم هي التي تحدد مقدار ذكاء الطفل | пαнεɔ | _ الحياة الأسرية والأجتماعية | 2 | 19-11-2016 05:12 AM |
3 نصائح للمصابين بارتفاع ضغط الدم خلال أيام العيد | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 16-07-2016 01:39 AM |
الحمية الغذائية في شهر رمضان: للمصابين بالسكر | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 16-09-2014 11:24 PM |