تذكرنــي
التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث


        
        





 

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-04-2012, 03:40 AM   #1
ام راشد
~¦ رغد مميز ¦~


الصورة الرمزية ام راشد
ام راشد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 39
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 20-04-2013 (06:46 AM)
 المشاركات : 3,078 [ + ]
 التقييم :  85587
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي تمارين الأطفال للتخلص من الإمساك



تمارين الأطفال للتخلص من الإمساك





قد يعاني طفلك من وقت للآخر من الإمساك وصعوبة في الإخراج لذا وبحركات بسيطة تستطيعي أن تساعدي طفلك وتخففي من آلمه.
التمرين الأول :
عمل تمسيدات دائرية على البطن وحول الصرة باتجاه عقارب الساعة.
التمرين الثاني :
حركة ركوب الدراجة : امسكي كاحلي طفلك واثني إحدى ركبتيه وادفعيها لتصل قريبا من بطنه وهكذا كرري الحركة على الرجل الأخرى وهكذا وببطء وبشكل إيقاعي عدة مرات .
التمرين الثالث :
ثني الركبتين معا : امسكي كاحلي طفلك واثني ركبتيه في الوقت نفسه وادفعيها بنعومة باتجاه البطن ابقي في هذه الوضعية لبضع ثواني كرري العملية عدة مرات.





jlhvdk hgH'thg ggjogw lk hgYlsh; hgH'thg hgYlsh;



 


رد مع اقتباس

 

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص, الأطفال, الإمساك, تمارين


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
|الضجر والملل عند الأطفال| نبضات مجروحه _ الحياة الأسرية والأجتماعية 10 12-09-2012 12:57 AM
فوائد تمارين الايروبكس ام راشد - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body 13 08-09-2012 03:44 PM
وصفات طبيعية للتخلص من النمش والكلف ام راشد - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 3 08-09-2012 01:19 AM
أسباب إصابة الأطفال بمرض السكر وطرق علاجه إصابة الأطفال بمرض السكر ام راشد _ الحياة الأسرية والأجتماعية 5 05-09-2012 02:51 PM
الخس يقي من الإمساك وله دور في تقوية العظام نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 7 04-09-2012 01:02 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:35 AM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @