اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
30-07-2015, 01:31 PM | #1 |
~¦ رغد نشيط ¦~
|
سلطة الجرجير والفراولة والافوكادو ( دايت )
:
جرجير شرائح فراولة افوكادو شرائح لوز او عين جمل للصوص: 2 ملعقة دبس الرمان 2 ملعقة خل بلسمي فاتح بودرة بصل ملح وفلفل 2 ملعقة زيت زيتون الطريقة: في وعاء عميق، تخلط كل مكونات الصوص جيدا مع بعضها. يفرد الجرجير في طبق التقديم ثم شرائح الفراولة والافوكادو، ثم اللوز. ثم يصب عليه الصوص، ويقدم. ملحوظة: كل 100 جم من الفراولة يحتوي على 33 سعر حراري فقط. ::
sg'm hg[v[dv ,hgtvh,gm ,hght,;h], ( ]hdj ) |
|
31-07-2015, 12:03 AM | #2 | |
|
رد: سلطة الجرجير والفراولة والافوكادو ( دايت )
يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ
|
|
|
02-09-2015, 10:27 PM | #3 | |
|
رد: سلطة الجرجير والفراولة والافوكادو ( دايت )
الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير
|
|
|
اضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
دورة تحليل العلاقات البشرية | مُزُنْ | - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ | 2 | 22-07-2016 04:56 PM |
كتاب الثقافة الاسلامية 2 pdf | مُزُنْ | التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ | 1 | 02-02-2015 10:08 AM |
دورة الاسترخاء وتقنيات التنفس .. التسجيل مجانا | محمد البولينى | قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ | 1 | 06-02-2014 02:19 PM |
دورة لغة انجليزية للمبتدئين - تبدأ من الصفر حتى الاحتراف | ღ ღغـلا الـرووح ღ ღ | التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ | 12 | 05-01-2013 02:54 PM |