اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
19-05-2013, 12:06 PM | #1 |
|
الشاي بعد الوجبات الدسمة 2014
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الشاي بعد الوجبات الدسمة ......!! كثيرا ما يرغب الناس بشرب الشاي، وخاصة بعد تناول وجبات ثقيلة ودسمة، دون معرفة السبب الرئيس وراء هذه الرغبة, ولكن الباحثين في اليابان كشفوا لنا عن السبب من خلال دراسة جديدة أجروها على مجموعة من الأشخاص الأصحاء. فقد اكتشف العلماء في جامعة طوكيو الطبية اليابانية, أن تناول كوب من الشاي بعد الوجبات الثقيلة قد يساعد في عكس بعض الآثار المؤذية للطعام الدهني الدسم على الجسم ، وأوضح هؤلاء أن تناول وجبة دسمة يزيد مستويات الشحوم في الدم وهذا بدوره يحفز إنتاج الجزيئات الضارة التي تعرف بالشوارد الأوكسجينية الحرة التي تسبب تصلب الأوعية الدموية وانقباضها بصورة مؤقتة وخاصة عند الأشخاص المصابين بأمراض جهاز القلب الوعائي. ويرى العلماء أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تساعد في إزالة هذه الجزيئات المؤذية وبالتالي تحافظ على صحة الأوعية الدموية وتشجع تدفق الدم بصورة طبيعية ، ووجد الباحثون من خلال تحليل وتقييم آثار نوعين من الوجبات الدسمة الغنية بالدهون والشحوم عند عشرة متطوعين من الأصحاء, تراوحت أعمارهم بين 21 و38 عاماً, بحيث تناولوا الشاي الأسود بعد الوجبة الأولى بينما شربوا الماء بعد الوجبة الثانية, أن تدفق الدم كان الأعلى بعد شرب الشاي, مما يدل على أن مضادات الأكسدة في الشاي ساعدت الأوعية الدموية على أداء وظيفتها بصورة مناسبة وجيدة. وأظهرت الاختبارات والفحوص الطبية أن السعة المضادة للأكسدة في دماء المشاركين كانت أعلى بعد الوجبة التي شربوا خلالها الشاي. ولاحظ الباحثون في الجمعية الأمريكية للتغذية السريرية, أن الوجبات الدسمة قد تكون الضربة القاضية للأشخاص المصابين بأمراض القلب, في حين أنها تسبب تصلب الشرايين عند الأصحاء الذين لا يعانون من أية مشكلات قلبية, لذلك فمن الضروري اكتشاف طرق فعالة لتخفيف التوتر الواقع على الأوعية الدموية الناتج عن استهلاك الدهون. م\ن
hgahd fu] hg,[fhj hg]slm 2014 hg]slm hgahd |
|
21-05-2013, 07:34 AM | #2 | |
|
رد: الشاي بعد الوجبات الدسمة 2014
:
يعطيك ربي العافيةة دمتي بسعادة لاتنتهي .. |
|
|
09-06-2013, 12:51 AM | #3 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: الشاي بعد الوجبات الدسمة 2014
◘◘◘
سلمت يمناك دمتِ بهذا التألق ننتظر جديدك المميز ◘◘◘ |
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
2014, الدسمة, الشاي, الوجبات |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الشاى الاخضر افضل الاقنعة للعناية بالبشرة 2013 ، طريقة عمل ماسك الشاي الأخضر للبشرة 2013 | غصة الوريد | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 2 | 18-08-2013 12:06 AM |
الشاي الاخضر لانقاص الوزن وفوئده 2014 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 29-06-2013 12:55 AM |
الشاى الاخضر 2014 , الشاى الاخضر واهميته للعظام 2014 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 04-06-2013 09:01 AM |
طريقه عمل فطيرة ملفوفة محشوة بالخضروات2013،من الوجبات الرمضانية المفيدة واللذيذة2013 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 24-05-2013 06:16 AM |
الكاتشب والمايونيز أخطر من الوجبات السريعة | ميلاد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 17-09-2012 08:02 PM |