اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-11-2016, 11:09 PM | #1 | |
|
سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون
:
مدة التحضير: 30 دقيقة مدة الطهي: 15 دقيقة عدد الأشخاص: 4-6 أشخاص مكونات سلطة الكينوا الإستوائية: 1 كوب من الكينوا 8 أكواب خضار مختلطة 2 كوب هيكاما مكعبات متوسطة الحجم 1 حبة أفوكادو ناضجة، مقشرة 2 كوب صلصة الأناناس بالكراميل مكونات تزيين الوجه: 1 كوب حليب جوز الهند ¼ كوب عصير الليمون الطازج ⅓ كوب أوراق الكزبرة ½ أفوكادو ناضجة، مقشرة 1-2 ملعقة صغيرة من شراب القيقب ملح حسب الذوق طريقة تحضير سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون: -ضعي الكينوا في قدر متوسطة الحجم مع الماء . اتركيه ليغلي، ثم اخفضي الحرارة وغطي الوجه واتركيه حتى ينضج لمدة حوالي 15 دقيقة. -حضري بقية السلطة بوضع الخضار في وعاء كبير وضعي على الوجه الهيكاما والأفوكادو وصلصة الأناناس بالكراميل. -حضري مكونات جوز الهند لتزيين الوجه من خلال وضعها في الخلاط حتى تصبح دسمة. -عندما تنضج الكينوا، أضيفي الماء الساخن إلى وعاء السلطة والبقايا يمكنك حفظها في الثلاجة. -أضيفي الكينوا إلى السلطة وزيني الوجه. :
sg'm hg;dk,h hgYsj,hzdm lu [,. hgik] ,w,w hggdl,k hgYsj,hzdm hgik] hg;dk,h sg'm |
|
|
06-11-2016, 08:19 AM | #2 | |
|
رد: سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ
|
|
|
08-11-2016, 01:12 PM | #3 | |
~¦ رغد نشيط ¦~
|
رد: سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون
تسلم الايادي
يعطيك العافية وننتظر المزيد من إبداعاتك |
|
|
08-11-2016, 01:38 PM | #4 |
|
رد: سلطة الكينوا الإستوائية مع جوز الهند وصوص الليمون
يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ
سَلمت وَ سلمتْ يمْنَاكْ ,’ لِرُوحكْ وَردْ.. |
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الليمون, الإستوائية, الهند, الكينوا, سلطة, وصوص |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
القهوة المثلجة بالشوكولاتة البيضاء، والأوريو، وصوص الكراميل | شيرين عبده | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 13-07-2015 05:31 PM |
قناع الليمون لنعومة الوجه وتبييضه 2012 ، ماسك الليمون مفيد في علاج البثور وحب الشباب 2014 | غصة الوريد | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 2 | 31-10-2013 07:49 AM |
طريقة عمل شراب الليمون بالتوت بالصور 2013 - تحضير شراب الليمون مع التوت 2014 | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 14-09-2013 09:12 AM |
طريقة عمل حلى اقراص جوز الهند 2013 ، كيفية عمل حلى اقراص جوز الهند 2014 | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 27-08-2013 06:31 PM |
جوهرة كاتربيلر : كائن حي غريب الشكل يعيش في الغابات الإستوائية وجزر البحر الكاريبي ! | نبضات مجروحه | - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ | 8 | 23-06-2012 05:36 PM |