اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-04-2020, 04:48 PM | #1 | |
|
دجاج بالبروكلي صحي وشهي
المقادير - صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه مقطع مكعبات) - البصل الأخضر : 3 عود (مفروم) - سكر : 2 ملعقة كبيرة - الصويا صوص : ملعقة كبيرة - الثوم : فصّان (مهروس) - زيت السمسم : ملعقة كبيرة - الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج مبشور) - النشاء : ملعقة كبيرة ونصف - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - الماء : ثلث كوب - الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة - البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة) - السمسم : ملعقة كبيرة (محمص للتزيين / اختياري) طريقة التحضير اخلطي الدجاج المقطع في وعاء مع البصل الأخضر والسكر وزيت السمسم والصويا صوص ونصف كمية الثوم المهروس ونصف كمية الزنجبيل المبشور. أضيفي حوالي ملعقة صغيرة من كمية النشا في المقادير وتبلي بالقليل من الملح واتركي المزيج لمدة نصف ساعة. اخلطي الماء بباقي كمية النشا في وعاء صغير. سخني الزيت في مقلاة ووك أو مقلاة واسعة على نار متوسطة إلى عالية وأضيفي البروكلي وقلبي لمدة 30 ثانية. أضيفي باقي كمية الثوم والزنجبيل وملعقتين من الماء والملح والفلفل الأسود وقلبي جيداً لمدة دقيقتين ثم ازيلي البروكلي في طبق جانباً. أضيفي الدجاج لنفس المقلاة وأضيفي ملعقة من الزيت النباتي وقلبي لمدة 15 دقائق حتى يتحمر وينضج الدجاج. ::
][h[ fhgfv,;gd wpd ,aid ][h[ |
|
|
14-04-2020, 12:15 PM | #3 | |
|
رد: دجاج بالبروكلي صحي وشهي
الله يعطيك العافية ويسلم يديك دمت برعاية الرحمن
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
بالبروكلي, دجاج, وشهي |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
دجاج بالبروكلى | пαнεɔ | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 1 | 25-05-2017 01:55 PM |
تحضير البطاطا بالبروكلي والفطر | пαнεɔ | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 02-07-2016 03:13 AM |
دجاج الثوم واللبن ، وصفه رائعه للدجاج ، طريقة عمل دجاج بالثوم واللبن | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 22-10-2013 10:48 AM |
وصفة سهلة لعمل دجاج التندوري 2013، كيفية تحضير دجاج التندور2014 | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 03-09-2013 11:03 PM |
دجاج شهى 2013 - دجاج محمر 2014 | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 28-01-2013 10:28 PM |