اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
30-12-2012, 06:37 AM | #1 | |
|
الفراولة تخفض من مستوى الدهون الضارة في الجسم
:
: الفراولة من الفواكه الجذابة من حيث الشكل والمذاق يفضلها الصغار والكبار، وسميت بفاكهة الحب، أمّا حواء فأطلقت عليها فاكهة الرشاقة والجمال، وهي متعددة الفوائد، وتساعدك على تحقيق ثلاثة أهداف تطمحين إليها الرشاقة والجمال والصحة في آن واحد! وفي هذا السياق أكدّت دراسة أمريكية أجراها فريق علماء من جامعة ولاية أوكلاهوما أن تناول ثمار الفراولة يخفض من مستوى الدهون الضارة في الجسم، مثل الكوليسترول قليلة الكثافة " LDL "، التي تتسبب في حدوث أمراض القلب والشرايين، كما تتميز الفراولة بإنخفاض سعراتها الحرارية حيث يحتوي المائة جرام منها علي ثلاثين سعرة حرارية فقط ولهذا فهي تدخل في برامج إنقاص الوزن، حيث تساعد على الهضم بشكل جيد. كما يعمل عصير الفراولة على تنشيط المعدة و ينظف الدم من الشوائب، ويمتص السموم، ويوقف النزيف ، نظراً لغنى الفراولة بأملاح الكالسيوم، والحديد، والمواد السكرية، والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، ويؤكد الخبراء أن النشويات في الفراولة تتحول بهدوء إلى سكر، وبالتالي فإن تناول أي منها بهذا الشكل لن يعمل على رفع نسبة السكر في الدم بصورة كبيرة، بالإضافة لاحتواء الفراولة على فيتامين "سي" الذي يعمل على محاربة هرمون التوتر والقلق المعروف باسم "كورتيزول"، ناهيك عن فوائدها للبشرة. ::
hgtvh,gm jotq lk lsj,n hg]i,k hgqhvm td hg[sl |
|
|
10-01-2013, 04:52 AM | #2 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: الفراولة تخفض من مستوى الدهون الضارة في الجسم
آلفرآولهه وَ مآ أدرآكك مآ آلفرآولهه
فآكهه لذيذهه جداً يعطيكك آلعآفيةة يآرب مَ ننحرمش |
|
|
10-01-2013, 09:11 AM | #3 | |
|
رد: الفراولة تخفض من مستوى الدهون الضارة في الجسم
:
تسلم دياتك ع الاختيار الرائع للموضوع .. لاعدمناك والله وبنتظار جديدك .. |
|
|
13-01-2013, 09:34 PM | #4 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: الفراولة تخفض من مستوى الدهون الضارة في الجسم
موضوع مفيد
سلمت الانامل دمتِ بصحه وسلامه |
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الفراولة, تخفض |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تخسيس و خفض الدهون | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 8 | 21-01-2013 09:16 PM |
كيف تخفض نسبة الكولسترول لديك؟ | مُزُنْ | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 5 | 18-01-2013 09:55 PM |
التدريب على امتحان التوفل مهما كان مستوى لغتك الإنجليزية | juman96 | التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ | 3 | 04-01-2013 05:27 PM |
الدهون حول الخصر | ام راشد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 20-10-2012 04:46 AM |
Stc تخفض رسائل الوسائط المتعددة MMS إلى 25 هللة | مَرٿ س̭نھہ | قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ | 2 | 18-08-2012 01:02 AM |