تذكرنــي
التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث


        
        



  منتديات رغد الشمال > ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ > - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care
6 فوائد صحية مدهشة لليقطين


 

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي
قديم 30-10-2016, 11:17 PM   #1
пαнεɔ


الصورة الرمزية пαнεɔ
пαнεɔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1579
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 18-05-2024 (05:50 PM)
 المشاركات : 53,367 [ + ]
 التقييم :  2147483647
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي 6 فوائد صحية مدهشة لليقطين


|



فوائد صحية مدهشة لليقطين

بالرغم من أننا نرى اليقطين في الحساء والفطائر والخبز في الخريف فقط، الا ان هذه الفاكهة المتواضعة تحمل مجموعة من الفوائد الصحية، مما يجعلها خيارا رائعا لأي شخص يرغب في درء المرض عنه.

يحتوي اليقطين على 19 نوع من الفيتامينات والمعادن (بما في ذلك مضادات الأكسدة والألياف). اليقطين غذاء صحي ومغذ أيضا ويمكن أن يؤكل بطرق مختلفة. هل ترغبون في معرفة المزيد؟ تعالوا لنكتشف فوائد اليقطين:


1. اليقطين مصدر كبير للألياف

اليقطين، مصدر كبير من الألياف، حيث يحتوي كل كوب على ثلاثة غرامات (حوالي 225). يمكن دمج الألياف معا لتساعدك على الشعور بالامتلاء لفترة اطول، وبتالي تقليل الطعام لاحقا. من الفوائد الأخرى أيضا:

تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

تخفض ضغط الدم والكوليسترول

تساعد على الهضم

تكافح الإمساك

تحسن صحة الأمعاء

تقوي جهاز المناعة


||

6 t,hz] wpdm l]iam ggdr'dk l]iam wpdm


 
 توقيع : пαнεɔ
|



|

رد مع اقتباس

 

الكلمات الدلالية (Tags)
لليقطين, مدهشة, صحية, فوائد

« اهم فوائد البطيخ الاحمر للبشرة | 5 أنواع مكسرات لخسارة الوزن تعرفي عليها »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد مدهشة لعصير السموذي пαнεɔ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 3 02-07-2016 03:16 AM
قائمة 10 فوائد مدهشة للعسل على صحة الشعر والبشرة منال نعمه - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care 2 03-04-2016 07:40 PM
اهم 8 فوائد صحية لتناول التفاح نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 3 19-06-2014 01:03 PM
10 فوائد صحية للبرتقال نبضات مجروحه - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 19-06-2014 12:55 PM
الجوز له فوائد صحية عديدة مُزُنْ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 1 18-12-2013 06:24 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 04:04 AM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط