اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
28-06-2018, 12:31 PM | #1 | |
|
رجيم التمر واللبن
اكتشف الطريقة الرائعة لدمج التمور الصحية ومنتجات الألبان في وجبة الإفطار: المكونات التمر ½ كوب كوب كامل من الحليب كوب من اللبن كريما 2 ملعقة طعام كبيرة العسل (اختياري) 2 ملاعق طعام يمكن إزالة البذور من التمر، وخلط المكونات في الخلاط الكبير لمدة دقيقة واحدة على الأقل، أو حتى يصبح المزيج ناعما. صب في أكواب واشرب منه. التمر مصدر غني للفيتامينات والمعادن. وهو خالي من الكوليسترول ويحتوي على محتوى قليل جدًا من الدهون. كما أنه مصدر غني للبروتين والألياف الغذائية وغني بفيتامين B1 ، B2 ، B3 و B5 ، جنبا إلى جنب مع فيتامين A1 و C. كما يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. أما اللبن والحليب فلهما الكثير من المميزات الغذائية التي تخدم الجسم كله وتغذّيه. ||
v[dl hgjlv ,hggfk v[dl |
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
التمر, رجيم, واللبن |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رجيم التمر و الحليب | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 16-01-2014 05:29 PM |
دجاج الثوم واللبن ، وصفه رائعه للدجاج ، طريقة عمل دجاج بالثوم واللبن | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 22-10-2013 10:48 AM |
فوايد التمر 2013 , فوائد التمر العلاجية 2014 | حنين | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 19-10-2013 09:06 AM |
ريجيم التمر واللبن 2014، طريقة ريجيم التمر واللبن 2014 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 02-06-2013 10:05 PM |
فوائد التمر ، معلومات صحية عن التمر ، فوائد التمر لصحة الانسان | حنين | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 01-06-2013 04:36 PM |