|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
28-06-2013, 06:01 PM | #1 |
|
شرب الماء على الطعام2013،شرب الماء على الاكل لايسبب الكرش2013،الماء والكرش2014
يعد شرب الماء أثناء الطعام من الأمور الشائعة ، قد تزيد من حجم البطن وتحفز الإصابة بالكرش، ولكن كشف تقرير طبى نشر بمركز مايو كلينيك الطبى عن عكس ذلك تماماً وأوصى بتناول المياه باعتدال خلال الطعام كى يتمتع الإنسان بصحة جيدة.
وأكدت التقرير أن تناول المياه خلال الطعام يحسن من وظائف الهضم والأمعاء ويعززها بشكل أقوى، وكما أن المياه تعمل على ترطيب الشفتين والفم والحلق بالمياه وتقلل فرص الإصابة بالأمراض المختلفة أو التعرض لصحة سيئة. وتابع التقرير أن تناول المياه خلال الوجبات يساعد على تحفيز الشعور بالشبع حيث تتفاعل المياه مع الألياف الطبيعية بالمعدة وتجعلها تنتفخ، بما يساعد على امتلاء المعدة ويجعلك تشبع سريعاً، وكما أنها تحفز بعض المستقبلات العصبية بالأمعاء والمخ وتخدعه بأنها شبعت تماماً. وأضاف التقرير أن المياه تساهم أيضاً فى التخلص من فضلات الطعام العالقة بين الأسنان وهو ما يساعد على نظافتها، بينما يتوجب عليك التوقف عن تناول المياه خلال الوجبات إذا كنت مريضاً أو إذا كنت تحصل على أحد الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض المزمنة التى تحد من الشهية. المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، avf hglhx ugn hg'uhl2013Kavf hgh;g ghdsff hg;va2013Khglhx ,hg;va2014 |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
لايسبب, الكرش2013،الماء, والكرش2014 |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شرب الماء على الطعام 2013،شرب الماء على الاكل لايسبب الكرش 2013 | حنين | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 03-06-2013 09:30 AM |
الزلازل تحول الماء إلى ذهب | مُزُنْ | قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ | 2 | 25-03-2013 02:59 PM |
خلفيات بيوت فوق سطح الماء | نبضات مجروحه | _ الكمبيوتر والبرامج | 8 | 27-01-2013 05:21 PM |
المناظر المعكوسة في الماء | نبضات مجروحه | - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ | 8 | 26-01-2013 02:51 PM |
المال العام إلى أين ؟ | قحمي | - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ | 3 | 15-07-2011 10:56 PM |