اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
21-09-2016, 01:18 PM | #1 | |
|
المسقعة الدايت
:
المقادير: كيلو باذنجان رومى مقشر ومقطع شرائح+1/4 كيلو لحم مفروم+2 بصلة متوسطة مفرومة+ملعقة ونصف ثوم مفروم+3 كوب ونصف عصير طماطم+فلفل حار و ملح و فلفل أسود مفروم وشطة. الطريقة: ضعي شرائح الباذنجان في صينية على درجه حرارة 200 فى الفرن للشوى دون أي إضافات من السمن أو الزيت لمدة 10 دقائق , بعدها ضعي البصل فى مقلاة ساخنة بدون زيت أو سمن و إتركيه حتي يذبل ثم ضعي الثوم والصلصلة و إتركيهم 5 دقائق على نار متوسطة ثم ضعي كل التوابل , بعدها حضري إناء أخر يسخن جيداً على النار بدون زيت أو سمن ثم ضعي اللحم المفروم و قلبيه جيدُاً حتى يذبل ثم ضعي عليها الصلصة و التوابل و قلبيهم جيداً و إتركيهم على النار 3 دقائق . وأخيرا إحضري وعاء بايركس وضعي طبقة باذنجان ثم لحمة ثم باذنجان حتى نهاية الكمية و تكون آخر طبقة باذنجان و ندخلها الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتي تنضج . ||
hglsrum hg]hdj |
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
المسقعة, الحادث |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصائح هامة لنجاح الرجيم أو الدايت | пαнεɔ | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 1 | 31-07-2016 06:37 PM |
السكر الدايت يسبب السرطان | جهاد سعيد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 31-03-2016 04:22 AM |
نصائح لمتابعه الدايت بشكل سليم 2014 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 03-06-2013 11:23 PM |
الفرق بين الحادث وأصلاح نتائجه | مداد اليراع | - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ | 2 | 29-07-2012 05:45 PM |