اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
27-03-2013, 02:19 PM | #1 |
|
حساب الوزن المثالي 2014 ، الوصول للوزن المثالي 2014
حساب الوزن المثالي 2014 ، الوصول للوزن المثالي 2014 تعتمد هذه الطريقة على حساب كتلة الجسم وهذه الطريقة يعتمد عليها خبراء التغذية والتجميل في اوروبا وامريكا وهي الطريقة الاولى التي يتم عن طريقها اختيار عارضي وعارضيات الازياء الذين يتمتعون باجسام رائعة ومتناسقة واليكم الطريقة: أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر لنفرض أنه 160 سم الان إقسمه على 100 160÷100 =1.6 اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 × 1.6= 2.65 ثانيآ:إحسب وزنك لنفرض أنه 57 كيلوغرام ثالثآ:نقسم 57÷ 2.65 = 21.5وهذا الناتج هو كتلة الجسم واليكم الان جدول النتائج: إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى . إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المثالي. إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن . إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه تعني سمنةمفرطة . إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة تعني سمنة مرضيةمن مثال آخر للتوضيح: شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟ الحل: 188 ÷100= 1.88 1.88 ×1.88 =3.53 الان نقسم الوزن 90 ÷ 3.53=25.49 وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن
pshf hg,.k hglehgd 2014 K hg,w,g gg,.k |
|
30-05-2013, 10:09 PM | #2 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: حساب الوزن المثالي 2014 ، الوصول للوزن المثالي 2014
تسلم الايادي
شاكره لكِ جهودك ينقل لقسم لغة آلجمآل مآئدة آلرشآقه ، |
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
2014, المثالي, الوزن, حساب |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ساعات شبابي 2014 ساعات رجالية شيك 2014 احدث ساعات شتاء 2014 | حنين | آنآقة آدم ‘ | 4 | 15-03-2013 10:15 PM |
قصات شعر للشباب 2014 قصات شعر موضة 2014 قصات رجالية مميزة 2014 | حنين | آنآقة آدم ‘ | 2 | 19-02-2013 07:49 AM |
كعب عالي 2014 صور كنادر عاليه 2014 صنادل نسائيه كعب عالي جديدة | حنين | - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body | 2 | 03-02-2013 05:18 AM |
خلفيات بلاك بيري جوالات 2014 , رمزيات بي بي جديدة 2014 | غصة الوريد | -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media | 5 | 12-01-2013 10:15 PM |
المكان المثالي للقراءة .. كوخ رائع مصنوع من مئات الكتب !! | نبضات مجروحه | - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ | 10 | 01-07-2012 05:00 PM |