اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-08-2013, 12:13 AM | #1 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
العناية بالأسنان في شهر رمضان
تعدّ العناية بالأسنان في شهر رمضان من الأمور المهمة والتي يتساءل العديد منّا عنها وذلك للحفاظ على رائحة نفس طيبة، حيث أن تراكم بقايا الطعام بين الأسنان يتسبب في تغيّر لونها وانبعاث رائحة الفم الكريهة. وللتخلّص من هذه المشكلة - الإهتمام بتنظيف الأسنان مرتين يومياً بعد الإفطار والسحور لمدة دقيقة ممّا يساعد على تبييضها بسرعة. - استعمال خيط الأسنان لتنظيفها من بقايا الطعام ومنع تراكمه المسبب لرائحة الفم الكريهة. - الحفاظ على مضمضة الفم طوال اليوم حيث تمنح الفم رائحة منعشة وتمنع جفافه، بشرط أن لا تبتلع الماء أثناء الصيام، إن مضمضة الفم مرة يومياً على الأقل يمنع تراكم البكتيريا في الفم، و لكن يجب الحذر من البلع أثناء الصيام وألا تحتوي المضمضة على كحول. - استعمال السواك أثناء ساعات النهار؛ لمنع جفاف الفم بالإضافة إلى أنه يحتوى على الفلورايد الطبيعي والذى يمنع تسوس الأسنان. - عدم الإسراف في تناول الحلوى بعد الإفطار لأن السكر عامل أساسي في تسوس الأسنان والحرص على غسيل الفم بعد تناولها مباشرة. - استعمال الفرشاة لتنظيف اللسان يومياً لفترة دقيقتين بإضافة معجون الأسنان كمادة غسول. - الإقلال من الكافيين والتدخين بعد الإفطار حيث يتراكم على طبقة الأسنان الخارجية. - مراجعة طبيب الأسنان عند الحاجة أو تغير رائحة الفم بصورة مزعجة. تضمن هذه النصائح لكلّ صائم العناية بالأسنان في شهر رمضان على أكمل وجه دون التأثر السلبي بطبيعة الوجبات المقدّمة فيه وتوقيتها.
hgukhdm fhgHskhk td aiv vlqhk fhgHskhk |
|
|
01-08-2013, 02:07 AM | #2 | |
|
رد: العناية بالأسنان في شهر رمضان
الله يعطيك الصحه والعافيه . علي الطرح الجميلً
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
العناية, بالأسنان, رمضان |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة عمل شوربة رمضان - بالصور شوربة رمضان 2013 - طريقة عمل شوربات رمضان 2014 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 01-07-2014 06:40 PM |
اطباق رئيسيه في رمضان 2014 - بالصور اكلات رمضان شهية | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 10-06-2014 02:15 PM |
العناية بشعر الرجل 2013 , كيفية العناية بشعر الرجل 2013 | غصة الوريد | آنآقة آدم ‘ | 3 | 03-12-2013 08:56 AM |
العناية باليدين والقدمين2013, العناية باليدين و القدمين2013 | غصة الوريد | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 2 | 16-11-2013 07:12 PM |
الشعر الطويل و العناية به | نبضات مجروحه | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 6 | 10-02-2013 03:48 AM |