اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
28-06-2013, 05:00 PM | #1 |
|
طريقة علاج الارق بالاعشاب2013 , علاج الارق بالاعشاب 2013
العلاجات البديلة للأرق 1)العلاج العشبي ( علاج الارق بالاعشاب ):- أ)عشب الناردين : للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين من عشب الناردين المفروم والمجفف في كوب من الماء المغلي ودعه يركد لمدة 8 ساعات، صفّ المزيج وأضف إليه السكر واشربه قبل الخلود إلى النوم. **تحذير: يمكن لعشب الناردين أن يعيق القدرة على القيادة أو تشغيل الآلات.** *ملاحظة: يعتبر الشاي المصنوع من عشب الناردين مساعد للإسترخاء* أ)البابونج أو براعم البلسان: الشاي المصنوع من البابونج أو براعم البلسان مفيد لتهدئة الأعصاب، أضف ملعقة كبيرة من العشب إلى كوب من الماء المغلي ودعه كذلك مدة 10 دقائق قبل تصفيته، عليك شرب كوب من هذا النقيع قبل الخلود إلى النوم. 2)علاج الارق بالعطور ( العلاج العطري ):- إن الزيوت العطرية للبابونج والنارولي والخزامى والورد تمتاز كلها بخصائص تساعد في الإسترخاء قبل التوجه إلى السرير، أضف بضعة قطرات من أحد هذه الزيوت إلى حمام دافئ أو أسكب بضعة قطرات على منديل قماشي وتنشق الرائحة. 3)الضغط باليد:- للتخفيف من القلق وتشجيع النومن يمكنك الضغط بالسبابتين على مسافة إصبعين وراء كل أذن لمدة دقيقة تقريباً.
'vdrm ugh[ hghvr fhghuahf2013 < fhghuahf 2013 hghvr |
|
07-07-2013, 06:14 PM | #2 | |
|
رد: طريقة علاج الارق بالاعشاب2013 , علاج الارق بالاعشاب 2013
تسلم يمينك
وَ بإنتظآر جديدك |
|
|
18-07-2013, 04:57 PM | #3 | |
|
رد: طريقة علاج الارق بالاعشاب2013 , علاج الارق بالاعشاب 2013
يَع‘ـطِيِكْ رِبي ألَفْ عَ‘ــآآإفِيَه عَلىآ الطَرِحْ
تَقَبِلْي تَوآإجِدِي .. دُمتَ بَحِفْظْ الرَحَمَــــن ..} |
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
2013, الارق, بالاعشاب, بالاعشاب2013, علاج |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
علاج مرض السكر بالاعشاب 2014 , العلاج بالاعشاب 2014 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 16-01-2014 08:44 AM |
علاج الامراض الجلدية 2014 , العلاج بالاعشاب الطبيعية 2014 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 28-06-2013 03:20 PM |
علاج بعض الامراض بالاعشاب 2014 , العلاج بالاعشاب 2014 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 10-06-2013 01:40 AM |
علاج خشونة الركبة بالاعشاب 2014 , العلاج بالاعشاب 2014 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 10-06-2013 01:08 AM |
الارق وعلاجه باوراق الخس | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 11 | 27-05-2013 10:55 AM |