اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-07-2016, 11:18 PM | #1 | |
|
دايت سلطة الدجاج بالريحان
مكونات فلفل أبيض مايونيز قليل الدسم عصير الليمون خردل صلصة الفلفل الحار صدور الدجاج كرفس بصل أخضر أوراق الريحان سبانخ الطريقة 1- امزجي المكونات الخمس الأولى وحركيهم جيدا.( الصلصة ) 2- قطعي صدور الدجاج الى مكعبات ومن ثم ضعيها في المقلاة حتى تنضج بعد رشها بالزيت لمنع التصاق الدجاج لمدة 20 دقيقة حتى يصبح محمراً. 3- في وعاء متوسط الحجم امزجي الدجاج،الكرفس،البصل الأخضر والريحان. 4- أضيفي مزيج المايونيز وحركيهم بلطف. 5- وزعي كوب من السبانج في كل طبق من أطباق السلطة. 6- اسكبي ملعقة من مزيج الدجاج فوق السبانخ وقدميها. ملاحظة يمكنك تزيين السلطة بقليل من الصنوبر مجموع السعرات : 185 ::
]hdj sg'm hg][h[ fhgvdphk fhgvdphk ]hdj |
|
|
10-07-2016, 07:51 PM | #2 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: دايت سلطة الدجاج بالريحان
سلمت يمناك
ننتظر جديدك المميز |
|
|
17-07-2016, 12:11 AM | #3 | |
|
رد: دايت سلطة الدجاج بالريحان
الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الدجاج, بالريحان, دايت, سلطة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
دايت سلطة البندورة والموزريلا | пαнεɔ | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 10-07-2016 07:52 PM |
طريقة عمل لازانيا الدجاج دايت | عمادع | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 09-05-2016 05:24 AM |
سلطة الخضار المشوية ( دايت) | اية لوكا | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 25-09-2015 06:48 PM |
سلطة الجرجير والفراولة والافوكادو ( دايت ) | شيرين عبده | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 02-09-2015 10:27 PM |
سلطة خضار دايت | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 16-01-2014 05:30 PM |