8 نصائح ذهبية لشعر صحي

:




لاشك أن صحة وجمال الشعر يحتاج إلى الكثير من العناء والجهد، ولكن نستطيع أن نضع بين يديك 8 خطوات أساسية من أجل جمال وصحة الشعر:
1. تدليك فروة الشعر باستمرار وبشكل دائري بأطراف الأصابع، على الأقل مرة في اليوم، فهذا يزيد من تدفق الدم إلى الفروة، ومن توزيع الزيوت الطبيعية الموجودة في الفروة على كامل الشعرة.
2. تناول المكملات الغذائية الضرورية للشعر، أو المأكولات الغنية بالعناصر التي تفيد الشعر.
3. الإكثار من شرب الماء لإنعاش الشعر وتخليصه من الجفاف.
4. اختيار مستحضرات العناية اللازمة لنوعية وطبيعة الشعر.
5. حماية الشعر من الشمس صيفاً، ومن الهواء شتاء.
6. تغليف الشعر بالأمصال التي تحجب حرارة مجفف الشعر أو تحميه من الشمس وتعطيه اللمعان المطلوب.
7. قص الشعر بانتظام للمحافظة على أطرافه صحية ومنتعشة.
8. غسل الشعر بالمياه الباردة عند الانتهاء من غسله بالمياه الفاترة والصابون، فإن ذلك سيساعد على جعله أكثر قوة مما يبعد عنه التكسر الذي يتعرض له بعد الحمام.



::

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care

---

8 kwhzp `ifdm gauv wpd `ifdm

نصائه ذهبية وجميلة ومفييد
يعطيك العافيه ع طرح
يعطيك العاافيه
لا خلا ولا عدم , مودتى

شكرًا لك لإثراء القسم بمواضيع جميلة وهادفة