اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
21-11-2016, 07:13 PM | #1 | |
|
تعرف على فوائد شوربة العدس
||
تعتبر شوربة العدس هي الأكلة المفضلة لدى الكثير من المصريين، فبالإضافة لطعمها اللذيذ، إلا أنه هناك فوائد غير عادية لشوربة العدس، إليك أهمها وفقًا لما ذكر موقع mindbodygreen. - لأن شوربة العدس تحتوي على العديد من الألياف العالية، فإنها تساعد على تقليل ارتافع مستوى الكوليسترول في الدم. -أثبتت العديد من الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل العدس يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كونها مصدر كبير والتي هي من المساهمين كبيرة لصحة القلب. كونها تحتوي على حمض الفوليك الذي يقلل مستويات الحمض الاميني، الذي هو عاملخطير مؤثر في الإصابة بأمراض القلب، فضلًا عن المغنيسيوم الذي يحسن من تدفق الدم والأكسجين والمواد الغذائية في جميع أنحاء الجسم، التي تتواجد بالخضراوات الموجودة بشوربة العدس. -تعتبر شوربة العدس وجبة مشبعة لدرجة عالية، فدائمًا ما ينصح بها الأطباء الذين يتبعون حمية غذائية، لأنها تمتاز بالسعرات القليلة مع الطعم اللذيذ. -تعتبر شوربة العدس وجبة غنية بالبروتينات العالية، التي تعتبر مثالًا رائعًا لوجبات الأطفال التي تساعد في نمو عضلاتهم. :: المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، juvt ugn t,hz] a,vfm hgu]s hguda juvt a,vfm t,hz] |
|
|
21-11-2016, 08:49 PM | #2 | |
|
رد: تعرف على فوائد شوربة العدس
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
العيش, تعرف, شوربة, فوائد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طبخات رمضانية | شوربة العدس 2013 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 1 | 30-06-2013 02:22 PM |
طريقة عمل شوربة العدس بالشعيريه 2013 - تحضير شوربة العدس بالشعيريه بالصور 2014 | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 09-06-2013 01:46 AM |
طريقة عمل شوربة العدس بالخضار 2013 | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 25-05-2013 10:00 AM |
طريقة عمل شوربة العدس | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 6 | 12-09-2012 01:09 AM |
طريقة عمل شوربة العدس التركية | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 6 | 07-09-2012 11:37 PM |