اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-10-2020, 01:36 PM | #1 | |
|
كيك التمر بالتفاح الصحي بسعرات حرارية أقل
::
طحين : كوب (أبيض) - طحين : كوب (أسمر) - بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة - البيض : 2 حبة - الفانيليا : ملعقة كبيرة - سكر البودرة : نصف كوب - التمر : كوب (مفروم مكعبات صغيرة) - زيت الكانولا : نصف كوب - التفاح : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومفروم مكعبات صغيرة) - القرفة : ملعقة صغيرة - ماء ساخن : كوب طريقة التحضير اخلطي الطحين الأبيض والطحين الأسمر والبيكنج باودر والقرفة في وعاء. اخفقي البيض والفانيلا والسكر الناعم بالخفاقة الكهربائية لمدة 5 دقائق حتى يصبح الخليط هش وكريمي. ضعي التمر المفروم في الماء الساخن لمدة 5 دقائق ثم اهرسيه بمحضرة الطعام. أضيفي الزيت وهريس التمر لمزيج البيض والسكر واخلطي جيداً حتى تتجانس المكونات. أضيفي مزيج الطحين وحركي حتى تمتزج المكونات ثم أضيفي التفاح وقلبي. ادهني قالب الكيك بالقليل من الزبدة ورشة طحين وصبي مزيج الكيك في القالب. أدخلي القالب للفرن على حرارة 180 درجة لمدة 40 – 45 دقيقة حتى ينضج الكيك. ازيلي الكيك من الفرن واتركيه ليبرد عشر دقائق ثم انقليه لطبق التقديم وقدميه دافئاً أو بارداً حسب الرغبة. ::
;d; hgjlv fhgjthp hgwpd fsuvhj pvhvdm Hrg hgado fhgjthp fsuvhj |
|
|
06-10-2020, 09:03 AM | #2 | |
|
رد: كيك التمر بالتفاح الصحي بسعرات حرارية أقل
يعطيك العافية لآهنت وقوآكك آللهَ
|
|
|
16-10-2020, 03:13 PM | #4 | |
|
رد: كيك التمر بالتفاح الصحي بسعرات حرارية أقل
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنت
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
التمر, الشيخ, بالتفاح, بسعرات, حرارية |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
هوت شوكليت بسعرات حرارية أقل | пαнεɔ | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 5 | 17-12-2018 08:35 PM |
كم سعرة حرارية يحتاج جسمي لاحقق حلم الرشاقة | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 15-04-2014 05:43 PM |
فوايد التمر 2013 , فوائد التمر العلاجية 2014 | حنين | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 19-10-2013 09:06 AM |
لحم العجل بالتفاح 2013 ، كيفية عمل لحم العجل بالتفاح 2013 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 03-06-2013 11:33 PM |
فوائد التمر ، معلومات صحية عن التمر ، فوائد التمر لصحة الانسان | حنين | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 01-06-2013 04:36 PM |