اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-10-2017, 11:36 PM | #1 |
|
10 طرق للاعتناء بنفسك
عشرة طرق للاعتناء بنفسك
لم يكن الجمال مقتصرًا يومًا على النساء، فالمرأة أيضًا تعشق الجمال مثلها مثل الرجل وتفضل الزواج من رجل وسيم، جميل وأنيق، لذلك، نقدم لكْ 10 خطوات تجعلكم أكثر جمالًا وجاذبية... تابعونا! 1. هناك ضرورة لترطيب بشرة الوجه بالكريمات بعد الحلاقة. 2. عليكَ بتنظيف البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع، وذلك للتخلص من الخلايا الميتة. 3. مفضل الحصول على قسط جيد من الراحة والنوم بمعدل 8 ساعات يوميًّا. 4. لا تنسى شرب لترين من الماء يوميًّا. 5. يجب تناول المأكولات المحتوية على فيتامين إ و سي، فهما مضادين للأكسدة. 6. الرياضة مهمة جدا للحصول على بشرة مشرقة، خاصة لمن يعانون من حب الشباب. 7. استخدام مرطب الشفاه مهم جدّا. 8. للمدخنين: يجب وضع كريم يحتوي على أوكسجين. 9. يجب وضع كريم صباحي ومسائي على البشرة لتبقى نضرة. 10. وأخيرًا ابتسامتك مهمة جدًا فلا تخفيها.
10 'vr gghujkhx fkts; |
|
02-10-2017, 04:52 PM | #3 | |
|
رد: 10 طرق للاعتناء بنفسك
الله يعطيك العافيه ويسلم يديك دمت بحفظ الله
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للاعتناء, بنفسك |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ايها الانسان ماأجهلك بنفسك | براءة مشاعر | - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية | 4 | 22-07-2017 05:18 PM |
إصنع سعادتك بنفسك 2017 - إصنع طريق سعادتك بنفسك 2018 | غصة الوريد | - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ | 3 | 28-01-2017 01:04 PM |
باب الفرص لن يفتح إلا إذا دفعته بنفسك | غصة الوريد | - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ | 2 | 04-02-2014 10:00 AM |
الحلاوة الطحينية اصنعيها بنفسك | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 4 | 23-12-2013 03:27 PM |
نظفي بشرتك بنفسك في المنزل | ام راشد | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 3 | 08-09-2012 01:16 AM |