المقادير:
نصف كوب من عصير الليمون الهندي
8 حبات من التوت الأحمر
ملعقة صغيرة من اللبن
5 مكعبات من الثلج
3 الى 4 ملاعق طعام من المياه المعدنية
الطريقة:
يسكب عصير الليمون الهندي في الخلاط، ثم يضاف اليه التوت الأحمر والمياه المعدنية واللبن ومكعبات الثلج. يخلط الكل جيداً، ثم...
ثمار التوت تحتوى على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، النحاس، المنجنيز، الكبريت، وبذلك فهو مصدر ممتاز للأملاح المعدنية.
كما يحتوى على فيتامينات مثل أ، ب، ج بالإضافة إلى البروتين والمواد الدهنية والسكرية وحمض الليمون وتبلغ القيمة الحرارية...
عفواً الثوب ليس ثوبك"
عندما تتخلى عن زيك وزي بنو جلدتك بملابس لاتليق
ولا تتوافق مع المظهر والذوق العام وأشدها حين تلبسها
وأنت متجه لبيت من بيوت الله..
عفواً الثوب ليس ثوبك"
حين تسلخ لغتك أو لهجتك وتُدخل عليها ماليس منها
مما يفقدها هويتها سواء كلمات أجنبيه أو من...
خلطة التوت البري مع الملح للعناية بالبشرة:
التوت البري غني جدا بالمواد المضادة للأكسدة و التي ستعمل على تفتيح بشرة الوجه بشكل فوري. تستخدم هذه الوصفة كأحدى خلطات طبيعية للبشرة لشد مسام البشرة و انعاش و تنشيط خلايا الجلد. في وعاء اخلطي 3 ملاعق من ملح البحر، و نصف كوب من التوت البري المهروس و 3...