المقادير
- الجزر : نصف كيلو (مسلوق ومهروس ناعم)
- حليب : كيلو
- عصير البرتقال : كوب
- برش البرتقال : 1 حبة
- الزبدة : 2 مكعب
- النشاء : 5 ملاعق كبيرة
- الفانيليا : حسب الرغبة
- سكر : حسب الرغبة
طريقة التحضير
في قدر عميق على النار، ضعي الحليب مع عصير البرتقال، ثم أضيفي
بشر...
:
مكونات كب كيك البرتقال:
1 كوب3/4 من الطحين1 حبة مقشّرة ومقطّعة ومنزوعة البذور من البرتقال
1/2 كوب من عصير البرتقال1/2 كوب من الزبدة1 حبة بيض3/4 كوب من السكر
1 ملعقة صغيرة من البيكنج باودر1 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم
طريقة تحضير كب كيك البرتقال:
سخّني الفرن على درجة حرارة...
كل منا نحلم بجسم رشيق لا يحتوي على أي عيوب قد تؤدي إلى مشاكل صحية، معظمنا ممن يأكلون البرتقال، عادةً ما يرمون القشور ، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون منا هو أن هذه القشور محملة بمركبات مغذية للغاية مفيدة لصحتنا تحتوي القشور البرتقالية على أكثر من 60 نوعًا من الفلافونويد وأكثر من 170 نوعًا مختلفًا من...
☆...الخيار والبرتقال.. للبشرة الدهنية..☆
البشرة الدهنية تحتاج أكثر من غيرها للأقنعة ولكن ليس أي قناع يفيدها.
جربي هذه الأقنعة الثلاثة التي يتميز كل واحد منها بمهمة مختلفة فمنها ما يمنح بشرتك نضارة أو يغذيها أو يفتح المسام.
☆..قناع البرتقال.. والشوفان..☆
لهذا القناع...
:
|
من أجل أكل صحى ووزن رشيق و مثالى إليكى سلطة البرتقال والشمندر اللايت ذات المذاق اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة .
تحضير سلطة البرتقال والشمندر اللايت
قطّعي الشمندر والبرتقال إلى شرائح .
في طبق التقديم ضعي الجرجير والبقلة والزعتر والشمندر والبرتقال ثمّ زيّني الوجه بالجوز ...
فوائده الصحية :
- يفيد في علاج أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم تصلب الشرايين وذلك بتناول برتقالة واحدة يوميا .
- يمنع تجمد الدم على جدران الأوعية الدموية بفضل إحتوائه على النيوفلافونيد.
- يحمي من حدوث ترقق العظام عند السيدات اللواتي دخلن مرحلة سن اليأس بفضل غناه بالكالسيوم.
- يزيل حالات الإمساك...
فوائد بذرة البرتقال :
- تفيد بذور البرتقال في علاج العديد من الحالات المرضية :
- يقوي ويتشط الجسم
- يقوي المعدة الضعيفة.
- يفتح الشهية .
- ولتبلغي مرحلة الشفاء من هذه الأمراض , يكفي أن تنقعي مسحوق بذر البرتقال بمعدل 3 ملاعق مع ليتر ماء مغلي , وتناوليه محلى بالعسل بمعدل 3 أكواب يوميا.
:
مقدّمة
الكثير من الأشخاص يرمي قشرة البرتقال بعد أكلها في سلّة المهملات، جاهلاً بالقيمة العظيمة، والفوائد الجمّة التي يمكن جنيها منها من هذه القشرة،
فهي تتكوّن من مجموعة الزيوت الطيّارة، والتي تحمل رائحة زكيّة جداً، وأيضاً تحتوي على فيتامين ج، أكثر من البرتقال نفسه، فهذه القشرة أيضاً...
:
المكوّنات
برتقال - 4
ليمون حامض حجم صغير - 1
زنجبيل طازج مبشور - ربع ملعقة صغيرة
سكر - ملعقة كبيرة
ماء - نصف كوب
ثلج مكعبات - 5
طريقة العمل
1- أعصري البرتقال في العصارة واحرصي على إزالة البذور.
2- أسكبي العصير في وعاء عميق ثمّ أضيفي الزنجبيل واخلطي.
3- إعصري الليمون...