الحادث

هناك أدوية جديدة يمكنها إبطاء تطور مرض الكلى، مما يمنح مئات الآلاف من الأشخاص في سنغافورة ممن يعانون من مرحلة مبكرة من مرض الكلى الأمل، حسبما ذكرت صحيفة "ستريتس تايمز" اليوم السبت. ويرجع ذلك إلى نوفمبر 2023 عندما تم إدراج فئة من الأدوية تسمى مثبطات " إس جي إل تي 2" على قائمة الأدوية...

الصودا الدايت أصبحت ذات شعبية متزايدة، وذلك للترويج لها على أنها تحتوى على صفر سعرات حرارية وسكر، وعدم وجود السكر والسعرات الحرارية يجعلها اختيارًا جيدًا ويمكن أن يستهلكه الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن أو يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا لأنه لن يضيف إلى عدد السعرات الحرارية الخاصة بك. ووفقا...

تحضر عجينة البيتزا الدايت بكل سهولة في المنزل في 30 دقيقة و التي تحميكي من السعرات الحرارية الكثيرة التي لا ترغبين بها المقادير " تكفي 8 أشخاص " 3 كوب كبير دقيق منخول 1 كوب كبير لبن سائل خالي الدسم 3 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) زيت 1 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) خميرة فورية 1 ملعقة كبيرة...

تعبيرية نبحث جميعاً في فصل الشتاء عن كل ما يمكننا من الشعور بالدفء، ولذلك نلجأ في منازلنا إلى تشغل المدفأة. ولكن الكثير منا يدرك أن هذا الخيار ليس صحياً بالمرة، ويكون السبب الرئيسي في إصابتنا بنزلات البرد وغيرها خلال هذا الفصل. وهنا يبقى السؤال، كيف...

: المقادير: كيلو باذنجان رومى مقشر ومقطع شرائح+1/4 كيلو لحم مفروم+2 بصلة متوسطة مفرومة+ملعقة ونصف ثوم مفروم+3 كوب ونصف عصير طماطم+فلفل حار و ملح و فلفل أسود مفروم وشطة. الطريقة: ضعي شرائح الباذنجان في صينية على درجه حرارة 200 فى الفرن للشوى دون أي إضافات من السمن أو الزيت لمدة 10...

|| 1/ ابدا يومك بكوب ليمون دافئ على الريق و لا تأكل قبل نصف ساعه من شربك لكوب الليمون 2/ حاول ان تجعل معظم غذائك من الخضروات و الفواكه الطازجة 3 / اشرب من كوبين الى 6 اكواب الليمون الدافئ في اليوم 4/ استعمل الليمون في كل اطباقك التي تحضرها 5/اجعل الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي...

متابعة الوزن على ميزان واحد والوزن فى نفس الميعاد والظروف ممارسة الرياضة بانتظام ولو لنصف ساعة . المشي بعد كل واجبة ولو بضع دقائق . عدم الانشغال باى شئ اثناء تناول الطعام . لكى تبتدى اى رجيم لا بد ان تكون اراداتك من حديد . محاولة عدم التفكير فى الهموم لان هناك من هم اذا صادفتهم مشاكل ياكلون...

الفرق بين الحادث وأصلاح نتائجه هناك قاعده مروريه تقول وراء كل حادث خطأ وكما هو معلوم أن اركان الحادث ثلاثه(السائق/ المركبه/ الطريق) وإن كان الركن الأول هو المسؤول في أغلب حالات الحوادث نتيجة غفله أو تهور وسوء تقدير وتصرف والحوادث كفانا...