ماذا

من المعروف أن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في الحفاظ على صحتك بشكل عام، فهي تمنحك العديد من الفوائد الجسدية والعقلية والعاطفية، ومع ذلك، عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة، فقد يكون لها آثار ضارة على صحتك، في هذا التقرير نتعرف على ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة بانتظام، بحسب موقع...

تخيل أنك قمت بتشغيل مثبت السرعة في سيارتك للاستمتاع برحلة طويلة ومريحة، ثم يتوقف فجأة عن العمل. وهذا النوع من الأعطال يكون تجربة مزعجة ومحبطة في بعض الأحيان. لكن لا تقلق! في التقرير التالي، نقدم دليلاً شاملاً حول ما يجب فعله عندما يتوقف مثبت السرعة في سيارتك عن العمل. فهم مثبت السرعة قبل...

إذا كنت تتناول الأنسولين أو بعض أدوية السكري الأخرى التي تعمل على جعل الجسم ينتج المزيد من الأنسولين، فقد تكون عرضة لخطر الإصابة بنقص السكر في الدم، أو انخفاض نسبة السكر في الدم. وبدون اهتمام سريع، يمكن أن يؤدي نقص السكر في الدم إلى مضاعفات خطيرة، لذا من المهم معرفة ما يجب فعله إذا حدث ذلك لك أو...

ينتشر السكر في كل مكان فى الأنظمة الغذائية الحديثة، وغالبًا ما يكون مخفيًا في الأطعمة والمشروبات المصنعة، في حين أن كميات صغيرة من السكر يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن، إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة. من جانبها أوضحت الدكتورة رضوى نبيل استشارى التغذية...

البصرة البصرة مدينة عراقية ومركز محافظة البصرة التي تقع في أقصى الجنوب الشرقي على رأس الخليج العربي . ويبلغ عدد سـكـان مدينة البصرة مليونين وستمئة ألف نسمة بحسب تعداد عام 2003م[1]. والبصرة مهد أول حضارة في سومر. وفيها أول درس علمي بعد الإسلام على يد حبر الأمة ابن عباس تشتهر البصرة، إضافة...

الزبادى من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد المهمة للجسم، لذلك يقبل الناس على تناول الزبادى فى جميع أنحاء العالم، فهو غني بمذاق مختلف ومميز، وأيضا فوائده كثيرة. وحول ذلك توضح استشاري التغذية في كلية طب قصر العيني الدكتورة آمال إبراهيم فتحي، بعض وأبرز الفوائد الصحية للزبادي، مشيرة إلى أن الزبادي...

إن من أكثر الأعطال غير المتوقعة أثناء القيادة هو قفل مقود السيارة بالكامل، وهو إحدى الأعطال التي تُعد درجة خطورتها عالية لعدم قدرة السائق على سيطرة وتوجيه السيارة بسلاسة مما قد يؤدي إلى حوادث مؤسفة وتعرض السائق ومن حوله لإصابات خطرة. قفل مقود السيارة أثناء القيادة إذا كنت من الأشخاص الذين...

التدخين من العادات السيئة التي تؤثر على صحة الشخص بشكل كبير، فهو يؤدي إلى أمراض القلب والإضرار بالرئتين وصحة الفم، ومشاكل العين، كما أنه سبب رئيسي للوفاة، في هذا التقرير نتعرف على ما يمكن أن يفعله تدخين سيجارة واحدة يوميًا بجسمك، بحسب ما نشر موقع "تايمز أوف إنديا". التبغ هو سبب العديد من...

عدوى الأذن يشار إليها طبيًا باسم التهاب الأذن الوسطى الحاد، وهي عدوى تصيب الأذن الوسطى، يحدث عندما يؤدي انسداد قناة استاكيوس - الذي يربط الأذن الوسطى مع تجويف الجيوب الأنفية - إلى منع السوائل من التصريف بشكل كافٍ مما يؤدي إلى تراكمها. وفقا لما نشره موقع healthifyme ويعتبر التهاب الأذن الوسطى...

- الجوز من أهم الثمار التى تشبه المخ، وتتميز بالطعم المميز وتعتبر من أهم المكسرات التى نستخدمها فى حياتنا، وخاصة فى شهر رمضان، كما تحتوى على العديد من الفوائد التى تفيد جسم الإنسان. يحتوي الجوز على العديد من الفيتامينات "كفيتامين ه و ب"، كما أنه يحتوى على بعض المعادن الهامة للجسم كالكالسيوم...

يعد ملح الطعام إضافة لا غنى عنها في نظامنا الغذائي اليومي، وهو عنصر مهم للحفاظ على توازن المعادن في الجسم. فكل خلية في جسم الإنسان تحتاج إلى الملح. ويساعد الملح في الحفاظ على كثافة العظام، والدورة الدموية المنتظمة، والتحكم في مستوى السكر في الدم. ماذا يحدث عند التخلي تماماً عن الملح؟...

إذا سمعت دوياً قوياً قادماً من إطار سيارتك أثناء القيادة، فربما تكون قد تعرضت للانفجار. وفقاً لموقع (ـSun Devil Auto)، فإن انفجار الإطارات يتطلب منك على الفور إلى إبطاء سيارتك وكذلك سحبها إلى اليسار أو اليمين. هذا الانفجار يمكن أن يتسبب في فقدانك للسيطرة علي سيارتك ، فإذا واجهت انفجاراً،...

يتغير كل شىء مع التقدم فى العمر، من الهرمونات إلى الأعضاء، ومن المهم إعطاء الأولوية لصحتك، بما فى ذلك صحة عينيك، لأن مخاطر الإصابة بأمراض معينة فى العين مثل طول النظر الشيخوخى وإعتام عدسة العين والتنكس البقعى المرتبط بالعمر تزداد بعد سن معينة، وإليك ما يحدث لعينيك بعد سن الأربعين، وفقا لما نشره...

الاشارات والعلامات تدل على المكان الصحيح والجهة الصحيحة وكذلك الطريقة الصحيحة والسهلة للوصول الى المكان المرغوب دون صعوبات كثيرة ودون مخاطر الضياع وعدم معرفة الاتجاهات أو السير في الطريق الصحيح. هذه هي بالضبط وظيفة خطوط السير على الطرقات التي تسير عليها السيارات. فبدون هذه الخطوط لايمكن السير في...

يعمل الملح على المحافظة على المياه والسوائل في خلايا الجسم، كما أنه يلعب دوراً أساسياً في عمليات الهضم والامتصاص، وهو ضروي لعمل الجهاز الهضمي والجهاز العصبي، ولكن الخبراء يحذرون من أضرار الإفراط في استهلاكه. وحذرت الدكتورة إيرينا يوزوب خبيرة التغذية الروسية من أضرار الإفراط في استهلاك الملح...

كشف خبراء السفر في Air Advisor عن الخطوات الأربع التي يجب عليك اتخاذها إذا فقدت حقائبك في المطار، وقدموا أيضاً نصائح حول كيفية منع أمتعتك من الضياع. أولاً، إذا كنت لا ترى أمتعتك على عربة الأمتعة في المطار، فاسأل مكتب المساعدة أو ابحث عن مندوب شركة الطيران التي سافرت معها، فقد يتمكنون...

:: قرص الساعة هو وجهها الذي تنظر إليه لتعرف الوقت وأشياء أخرى أحيانًا. غالبًا ما يكون مصنوعًا من المعدن أو الفولاذ أو النحاس فائق الرقة. بعض الساعات يكون وجهها مصنوعًا من عرق اللؤلؤ وأحيانًا من الفضة أو الذهب أو حجر ثمين. وهناك ساعات لا قرص فيها يكشف وجهها عن آليتها الميكانيكية...

يعتبر تغيير الزيت، عنصر صيانة وقائي يتم عادةً عدة مرات على مدار العام، بحسب عدد مرات القيادة، سواء أكنت أنت من تغير الزيت أو كان أحد الفنيين المحترفين. وقد تحدث أخطاء في بعض الأحيان تؤدي إلى ضخ كمية زائدة من الزيت في السيارة، قد تتساءل ماذا يحدث إذا قمت بزيادة كمية الزيت في السيارة؟ في التالي قد...

تُعتبر أمراض فقر الدم من أكثر الأمراض شيوعًا بين مختلف الفئات العمرية ، وهو عبارة عن مجموعة من الأعراض التي يواجهها المريض نتيجة لعدم وجود كميات كافية من كريات الدم الحمراء التي يحتاجها جسم الإنسان من أجل نقل الأكسجين إلى الخلايا ، أو نتيجة لنقص عنصر الهيموجلوبين المسئول عن عملية إنتاج...

ساءت ملامح الزمن كثيرا قوم لوط !!! أمسينا نطلق عليهم:(جنس ثالث) والمتشبهات من النساء بالرجال واللاتي لعنهن آللّــه نطلق عليهن ( بويات ) ونتعامل مع الكبائر على أنها (حالات نفسية) ونستهلك الكثير من وقتنا في حوارات مقرفة مع (بويات) و (جنس...