منها

يوجد العديد من الفوائد لبذور الشيا، ومن أبرزها ما يلي:- القيمة الغذائية العالية، حيث أن بذور الشيا غنية بكل من البروتينات، والألياف، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والزنك، وغيرها من الفيتامينات والمعادن. العمل على تزويد الجسم بمضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من العديد من الأمراض بما في...

شراء اللحوم الطازجة والمناسبة للاستهلاك هو أمر بالغ الأهمية لضمان صحة وسلامة العائلة، ومع اقتراب عيد الأضحى يستلزم شراء اللحوم التي تعد أهم ما يزين السفرة في هذه المناسبة، ويعتبر الفساد الغذائي من أهم القضايا التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. في التقرير التالى حسب موقع هلث لاين، سنستعرض...

العناق الأسرى أو ما بين الأصدقاء، هل يؤثر بالإيجاب على الصحة النفسية والجسدية، هذا ما أكده تقرير نشر فى موقع therapybrands المعنى بالصحة النفسية والعقلية. العناق يقى من الأمراض النفسية العناق الدافئ الأسرى، له فوائد نفسية منها: احترام الذات يجعلك تحترم ذاتك قبل أن تقدر من تحتضنه،...

تشقق القدمين مشكلة يعانى منها كثيرون، وخاصة خلال موسم الشتاء، وقال الدكتور مصطفى آدم رئيس قسم الجلدية بكلية طب أسوان في تصريح خاص لـ" اليوم السابع "، إن تشققات القدم التى تسمى "Foot cracks" ليست في حد ذاتها مرضا، ولكنها عرض يشعر به المريض. مفهوم تشققات القدمين : أضاف استشاري الجلدية بأن...

العلاقة بين عواطفنا والأطعمة التي نستهلكها لا يمكن إنكارها، مثلما يمكن لبعض الأطعمة أن ترفع من روحنا وتعزز الحالة المزاجية ، فهناك أيضًا أطعمة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم المشاعر السلبية مثل الغضب، من الضروري أن نكون على دراية بخياراتنا الغذائية، وإليك الأطعمة التي يجب تجنبها عندما تشعر بالغضب...

كشفت الأبحاث العلمية أن الفلفل الأسود يفيد الجهاز الهضمي من خلال تحفيز إفراز إنزيمات الجهاز، تُظهر هذه التوابل المتاحة بشكل شائع خصائص قوية مضادة للأكسدة وتأثيرات مضادة للالتهابات تقلل من فرص تلف الخلايا وبعض الحالات المرتبطة بالالتهابات ، وإليك الفوائد الصحية ، وفقا لما نشره موقع "pinkvilla"...

لا يمكنك منع فقدان السمع المرتبط بالعمر تمامًا. ومع ذلك ، يمكنك اتخاذ خطوات لحماية سمعك وتقليل الضرر الناجم عن الضوضاء والتمتع بسنوات من السمع الممتاز، وتتضمن هذه الخطوات، التعرف على الأصوات الضارة، وارتداء الملحقات الواقية، والحد من التعرض للضوضاء الصاخبة، وفقا لما نشره موقع healthifyme...

:: يلعب التمثيل الغذائي أو حرق الدهون دورًا مهمًا عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإذا كان التمثيل الغذائي لديك مرتفعًا أو سريعًا، فمن المحتمل أن تحرق المزيد من السعرات الحرارية في الراحة وأثناء التمرين، وعلى العكس من ذلك، إذا كان التمثيل الغذائي لديك بطيئًا، فلن تحرق نفس الكمية من السعرات...

:: سيارات SUV الفاخرة في عام 2022 تعطي للسائقين المزيد من الإحساس بالقوة أثناء القيادة على الطريق و ليس فقط المقصود هو قوة المحرك و انما شعورك بالتكنولوجيا الداخلية و المقاعد الفاخرة هو الاحساس الاقوى . هناك سيارات مثل بنتلي بنتايجا والتي تصل سرعتها الى 305 كم في الساعة تقريبا و بالتالي هذه...

:: بذور الشيا أو زبدة الشيا تعد من العناصر الغنية بالعديد من العناصر والفيتامينات الغذائية الهامة لجسم الإنسان، فبذور الشيا غنية بالبروتين والكالسيوم والفسفور والأوميجا3 ومضادات الأكسدة، وهذا الأمر يجعلها من الأشياء الغنية بالقيم الغذائية الهامة جدا، كم انها تحتوي علي فيتامين "ب"، وخلال...

اكتشفت جرثومة المعدة التي يطلق عليها اسما علميا عُرف بـ (المَلْوِيَّة البَوَّابية Helicobacter pylori) في عام 1982 على يد العالمين الأستراليين وورن ومارشال، حيث أكد العالمان في بحثهما «أن سبب معظم حالات قرحة المعدة هو مستعمرات بكتيرية». ولم يتردد مارشال آنذاك لإثبات صحة أبحاثه، بشرب طبق يحتوي...

منها الغبار والبقع وعدم التهوية.. أخطاء غسل السجاد في المنزل تعبيرية يرتكب الكثير من الأشخاص أخطاء فادحة أثناء غسيل السجاد، لذلك سلط موقع tipsbulletin الضوء عليها .. الغبار: يجب البدء في تنظيف السجاد بإزالة ما عليه من غبار وأتربة...

قررت ماكلارين أنها ستميز ملاك سياراتها سبيدتيل الجديدة حتى لا يكون هناك نسختان متشابهتان من السيارة في أي مكان ، وسيتم دعوة حاجزي السيارة وعددم 106 فرد لتخيل كيف يمكن أن تكون سياراتهم مع توفير خيارات تخصيص لا عدد لها. وفي حال كانت المهمة صعبة عليهم فان فريق من ماكلارين متخصص في الألوان...

غرف طعام مودرن تعكس ذوقك في المنزل اختاري منها جانب من الديكورات لا تقل أهمية غرفة الطعام عن أي ديكور آخر في المنزل، فأنتِ تقدمين فيها 3 وجبات يومياً لعائلتك ولضيوفك، فلا بد وأن تكون مميزة بديكورها، إليكِ بالصور غرف طعام مودرن تعكس...

خذ من اليوم عبرة .. وخذ من الأمس خبرة .. الدنيا مسألة حسابية .. اطرح منها التعب والشقاء .. واجمع لها الحب والوفاء .. واترك الباقي لرب السماء .. إذا سجدت فأخبره بأسرارك .. ولا تُسمِع من بجوارك .. وناجِه بدمع عينك فهو للقلب مالك .. لاتقل من أين أبدأ .. طاعة الله البداية .. لاتقل أين طريقي...

سيارة كيا العسكرية تجعلك تعتقد أنها إحدى سيارات همر هامفي الأمريكية هل سبق لكم وشاهدتم أعزاءنا متابعي عرب جي تي سيارة كيا العسكرية التي ستجعلكم تعتقدون أنها إحدى سيارات همر هامفي...

اهم اسباب حكة اليدين وطرق التخلص منها حكة اليدين تعد من بين الأشياء المزعجة التي يقوم بها الأشخاص كرد فعل لوجود أمراض جلدية، والتي تحتاج إلي تدخل طبي وبالطبع سيكون الشخص المصاب بذلك المرض بحاجة كبيرة للعلاج لفترة من أجل التخلص من ذلك المرض، والذي سيتسبب في ظهور بعض الأعراض الضارة على...

. 10 صيحات موضة رجالية تشمئز منها النساء صيحات الموضة الرجالية لا تجدد بنفس قدر تجدد صيحات الموضة النسائية، إلا أن هناك الكثير من الملابس الرجالية التي لا تفضلها النساء، وتعتبرها "منفرة". تعرف على بعض هذه الأزياء في هذه القائمة التي قمنا بإعدادها: 1 - السترات القصيرة (Vest): يلبس الكثير...

أو هذه ::

: هناك مشكلة يعاني منها أغلب الأشخاص المتبعون لإنماط غذائية لإنقاص الوزن، وهي الشعور بالجوع ليلا مع الخوف من زيادة الوزن،فهذا يعرضهم لأمر من أثنين إما أن يتحملوا المزيد من الجوع وهذا يسبب لهم الأرق وصعوبة النوم أو التوجه إلى الثلاجة لتناول كل ما يجدونه أمامهم دون وعي، وحتى لا يحدث ذلك يمكن...