المقادير:
2 سمك المفضل لديكِ
3 فصوص ثوم مهروس
نصف كوب عصير ليمون
2 عود روز ماري
ملعقة صغيرة كمون
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 حبة ليمون مقطع شرائح
نصف ملعقة صغيرة بهارات سمك
نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود
طريقة التحضير:
اصنعي شقوقاً بواسطة سكين في السمك وضعيه في صينية...
::
المقادير:
كيلو واحد من البطاطس.
نصف كأس من البقدونس الأخضر المقسم إلى قطع صغيرة الحجم.
ربع كأس من عروق الثوم المفروم ناعم.
صوص الزبدة بالليمون والفلفل الحار:
نصف كأس من الزبدة السايحة.
فصين من الثوم المفروم.
ملعقة واحدة كبيرة من قشر الليمون.
ملعقة واحدة صغيرة من شرائح الفلفل...
لملح والفلفل والليمون، مكونات تجعلك تفكر فورا في صحن السلطة، إلا أن فوائدهم تتعدى بكثير كونهم تتبيلة رائعة المذاق، فهذا المزيج يعمل منذ القدم بمثابة دواء فعال جداً لعلاج العديد من المشاكل الصحية.
وإليكم فيما يلي 10 مشاكل صحية يمكن التخلص منها بهذا المزيج السحري، حسب ما جاء في موقع "ديلي...
جبن أبيض فرنسي أو البقرات الثلاثة
لبنه قوطي صغير أو جبن فيلادلفيا
خيار مقطع صغار
طماطم مقطع صغير
زيت زيتون
زعتر 4 ملاعق كبار
فلفل غراش
ربع كيلو زيتون مقطع مع فلفل حار
خلطة جبن مع الكازو
لبنة بينار علبة كبيرة
جزر مبشور
حبة سوداء
كازو مكسر قطع متوسطة
::
:
هل تعلم ماذاا سيحدث عند إضافة الفلفل والملح إلي الليمون ؟ . تحدث الكثير من الفوائد فهي ليست مجرد مكونات لتتبيلة السلطة يمكنك التعرف علي المزيد من الفوائد الصحية التي تجعل هذه المكونات علاج عظيم . علاوة علي ذلك، تم إستخدام هذه المكونات الثلاثة تساعد في تقديم العلاج للكثير من الأمراض...
||
في الماضي استخدم أجدادنا المواد الغذائية الطبيعية لتخفيف الأوجاع المختلفة ولمعالجة عدة أمراض،ومن بين هذه المواد يمكننا أن نجد الليمون أو الفلفل الأسود أو الفلفل الأحمر أو الملح، والتي اثبتت أنها فعالة ضد العديد من المشاكل الصحية، فهذه جميعها مكونات تستخدم كثيراً في الطب التقليدي...
:
الدايت هو اكل صحي و ليس حرمان و يجب ان نهتم بالجلد و الشعر
و الاشباع و الافضل ان نجعل من الذوق جميلا لكي لا نمل
وصفة سهلة جدا و طعمها رائع
نحتاج
خردل ديجون و عصير ليمون نمزجهم و نرص عليه فيليه السمك
:
:
و نقطع فلفل الوان و كوسه و نتبل حسب الرغبه
::
منها الزكام والالتهاب الحاد في أغشية الأنف والعطاس 1-2
العسل والفلفل الأسود والزنجبيل.. تعالج أمراض البرد
الفلفل الأسود
من أمراض البرد الزكام وهو التهاب حاد في اغشية الأنف المخاطية ويتميز غالباً بالعطاس والتدميع وإفرازات مخاطية مائية غزيرة من الأنف. من الأعشاب الطبية المفيدة...