هامة

|| 1/ ابدا يومك بكوب ليمون دافئ على الريق و لا تأكل قبل نصف ساعه من شربك لكوب الليمون 2/ حاول ان تجعل معظم غذائك من الخضروات و الفواكه الطازجة 3 / اشرب من كوبين الى 6 اكواب الليمون الدافئ في اليوم 4/ استعمل الليمون في كل اطباقك التي تحضرها 5/اجعل الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي...

تخشى كل امرأة على جمال بشرتها ونضارتها من الصيام لساعات طويلة وعدم تقديم التغذية المثالية للبشرة من داخل الجسم بسبب الحرمان من الطعام لساعات طويلة خلال نهار شهر رمضان المبارك ولكن لا داعي للقلق فيمكنكِ سيدتي الاعتناء ببشرتكِ على اكمل وجه خلال المساء ومدها بكل ما تحتاج اليه من عناصر غذائية وطرق...

نصائح مهمة للحد من تساقط شعرك تساقط الشعر الطبيعي أمر مهم لتجدد الحياة في فروة الرأس, ولكن إذا زاد التساقط عن 100 شعرة في اليوم فإن هذا الأمر يعتبر غير طبيعي، وقد يتسبب في فراغات في فروة الرأس، لذا عزيزتي فينوس نقدك لكِ 7 نصائح مهمة يمكنكِ من خلالها الحد من تساقط الشعر أو تقليله...

نصائح عامة ..... بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ملاحظه هامه (( شباب يرجي عدم الاستهانة بالعلاج بالأعشاب ومعرفة انه وهنك من الأعشاب ما هو قاتل وما له تأثيرات جانبيه وينصح قبل التداوي بأي وصفه طبية مراجعة استشاري في الطب البديل (( أو العطارين )) لأنه قد...

طرق الأكل اليومية تعرضنا للعديد من المشاكل وخاصة الآم المعدة وكى نتجنبها وخاصة انها تتكرر بشكل دائم هناك العديد من الخطوات التى يجب ان نراعى فعلها. تناول إفطاراً جيداً لتبدأ عملية التمثيل الغذائي. تناول خمس وجبات صغيرة يومياً بدلاً من ثلاث وجبات كبيرةحيث أن ملء المعدة بكميات كبيرة من...

كيفية صلاة الاستخارة ماهي الاستخارة ؟ الاسْتِخَارَةُ لُغَةً : طَلَبُ الْخِيَرَةِ فِي الشَّيْءِ . يُقَالُ : اسْتَخِرْ اللَّهَ يَخِرْ لَك . وَاصْطِلَاحًا : طَلَبُ الاخْتِيَارِ . أَيْ طَلَبُ صَرْفِ الْهِمَّةِ لِمَا هُوَ الْمُخْتَارُ عِنْدَ اللَّهِ وَالأَوْلَى , بِالصَّلاةِ , أَوْ الدُّعَاءِ...