عندما

من المعروف أن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في الحفاظ على صحتك بشكل عام، فهي تمنحك العديد من الفوائد الجسدية والعقلية والعاطفية، ومع ذلك، عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة، فقد يكون لها آثار ضارة على صحتك، في هذا التقرير نتعرف على ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة بانتظام، بحسب موقع...

إذا كنت تتناول الأنسولين أو بعض أدوية السكري الأخرى التي تعمل على جعل الجسم ينتج المزيد من الأنسولين، فقد تكون عرضة لخطر الإصابة بنقص السكر في الدم، أو انخفاض نسبة السكر في الدم. وبدون اهتمام سريع، يمكن أن يؤدي نقص السكر في الدم إلى مضاعفات خطيرة، لذا من المهم معرفة ما يجب فعله إذا حدث ذلك لك أو...

ساحة سكاندربرج والنصب التذكاري سكاندربرج تيرانا ألبانيا التي تقع بقلب العاصمة، تلك الساحة الرئيسية المفعمة بالحياة والحيوية، ستأخذك إلى جولة ممتعة ما بين المعالم التاريخية التي تحيط به والنصب التذكاري للبطل الوطني سكاندربرج الذي يتوسط الساحة ويصل ارتفاعه إلى 11مترًا، إضافةً إلى العديد من...

عندما نمشي بين البشر .. وتخطي تلك الخطوات المتثاقلة ..نجر تلك الخطوات بصمت ..بألم .. تظل العيون حائرة ..نتصنع الأشياء الزائفة وما إن نتذكر شريط الذكريات ..ونفتح ملفات الماضي الحزين ..حينها ... يبكي القلب عندما يكون على سفينة الحياة على ذلك البحر فيغرق ولايشعر بنفسه الا وقد فقد الوعي ومن...

أكثر خمسة أشياء نندم عليها عندما نكبر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قامت ممرضة استرالية بتأليف كتاب بعنوان (أكثر خمسة أشياء نندم عليها عندما نكبر). يتضمن الكتاب ملخصاً: تم سؤال العديد من كبار السن قبل وفاتهم عن أبرز الأشياء التي ندموا على فعلها (أو عدم فعلها) لو عادوا إلى سن الشباب. الملاحظ...

سيارة ميني حدباء قديمة لم يخطر على بال دانيال فوكس، أنه قد يتعثر بذكريات قديمة تعود إلى 25 عاما، بينما كان يتصفح الإنترنت محاولا شراء سيارة ميني حدباء قديمة. وقال موقع (فوكس نيوز) الإخباري، إن دانيال، البالغ من العمر 36 عاما والمهووس بالسيارات...

سيارة ميني حدباء قديمة لم يخطر على بال دانيال فوكس، أنه قد يتعثر بذكريات قديمة تعود إلى 25 عاما، بينما كان يتصفح الإنترنت محاولا شراء سيارة ميني حدباء قديمة. وقال موقع (فوكس نيوز) الإخباري، إن دانيال، البالغ من العمر 36 عاما والمهووس بالسيارات...

عندما يكون الجدار عاليا نسمع عن ذلك الجدار وذلك الكيان الذى يحول بيننا وبين الايام يحول بينك وبين نفسك فلا تعرف من تكون ومن أين أتيت وإلى أين ستصل فتحاول ان تهرب فى بحور من النسيان لكن حتى النسيان أصبح من العدم ولم يعد له وجود لان الـجــدار عــالــيــا تسمع عن ذلك الانسان إنه...

بالصور: عليك زيارة هذه القلاع المبهرة عندما تذهب إلى بريطانيا ‏ بالصور: عليك زيارة هذه القلاع المبهرة عندما تذهب إلى بريطانيا "بريطانيا العظمى" كما تم تسميتها على مر التاريخ، حيث أنها كانت إمبراطورية عظيمة تضم عدد كبير من الدول...

شاطئ “الفشار”‎.. عندما تتحول رمال الكناري إلى “بوب كورن”! ‏ شاطئ “الفشار”‎.. عندما تتحول رمال الكناري إلى “بوب كورن”! يبدو هذا الشاطئ من بعيد، كأي شاطئ آخر برمال بيضاء ساحرة، ومياه صافية مغرية للسباحة، لكن بمجرد أن تطأه قدماك، سيفاجئك المنظر،...

عندما تقف السدود عليناا في منتصـف الطريق عندما ندوس الاشواك ونبدء بنزف الالم عندما تلف الاغلال الافواه عندما نصرخ كفي لكن بصمت ونـزف عميق عندما يكسو الظلام المكان ويعارك النور عندما نلف بالحباال من اعلى رؤسنا الى اخمص اقدامناا عندما تـغرق الدموع المقل عنده تذكر ولاتنسى الجنـه ففيها لن...

يرتبط الإحساس بالفشل بالشعور المتدني لتقدير الذات، نتيجة الجفوة الذاتية وقلة المعرفة والدراية بمكوناتها. فالإنسان مزيج من الرغبات والدوافع والحاجات والقيم والمبادئ والمشاعر والصفات السلبية والإيجابية، والاعتقادات السلبية والإيجابية عن نفسه وعن الآخرين، وبقدر معرفة الإنسان لكل ما سبق بقدر معرفته...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندما يخرج الصمت عن صمته جمعت الحروف حقائبها ، ولمت الأقلام ذوائبها ، ورحلت كئيبة محتارة ، وهي مجبرة على الرحيل وليست مختارة ، تقدم رِجلا وتؤخِر أُخرى ، بين الرجوع والهجران إلى الأبد ، لأن القلم يئس من عبوديتها وتعب من أنامل تجره كلما دعت الضرورة ، ففكر ثم قرر...

لن تنتهي الحياة عندما نخطئ..! هناك حكمة تقول : نحن أحيانا نكتشف ناسوف نفعله عندما يتضح لنا ما لا نستطيع فعله وفي الغالب من لا يرتكب أخطاء لا يستطيع تحقيق الاكتشاف... من منا قام بشكر أخطاءه يوما لأنك عرفت أنك لولا ارتكابك لها ما عرفت الأفضل من الأشياء..؟؟ من منا جعل الألم منه قبسا من...

عبرة مكلوم .. عندما ينعقد اللسان تطيش العقول ، وتتحير الأفهام ، وتجف الأحبار ، وينقطع المداد ، وتنعقد الألسنة ، ويحار الفكر ، عندما ترى أخاً لك صالحاً يشار إليه بالبنان في التقى والخشية قد تحولت حاله ، وغيرت الدنيا قلبه ، فما هو (فلان) الذي تعرفه ، ولا هو منطقه الذي تألفه ، عندها .. لا...

أحياناً لا تسير الحياة كما نرغب، ما يشعرنا بالإحباط واليأس، وانزعاج يواجه الجميع، ولكن اختيار طريقة تعاملك مع الأوقات الصعبة يتوقف عليك، فقد تشعرين بالسلبية، وفي الوقت نفسه يمكن للكلام الإيجابي أن يحدث فرقًا كبيرًا. لطالما سيكون واقع الحياة متغيرًا صعودًا وهبوطًا، وليست السعادة في حياة من دون...

كُتِب على اللوحة : " هل تحتاج معطفاً ؟! خُذ واحداً .. هل تُريد المساعدة ؟! ضَع واحداً .. " . عندمـا يُفكِّـر الإنسـان بِـ غيـره .. ⛄️ مُنتقى ..

: : : : : : ||

ابتزاز الرجال سارع رجال الهيئة بالرياض إلى إفاقة شاب بعد أن فقد وعيه في مركزهم، إثر رؤيته صورا لأخته أرسلها مبتز على هاتفه أثناء تقديمه بلاغا ضده عندهم، وعندما أفاق قال بشكل هستيري: اقبضوا على هذا المجرم وإلا قتلته. ما سبق كان جزءا من قصة وردت في أخبار إحدى الصحف في الأيام السابقة...

عندما تجبرنا الأيام .. على ترك أحباب قلوبنا ..أو أشخاص .. تعلقوا بنا لأقصى الحدود .. لدرجة أن رحيلنا عنهم يعني نهاية حياتهم.. فيكون قرارنا من أصعب مايكون .. عندما نحبس أنفسنا في قوقعة التفكير .. فيمر شريط ذكرياتنا معهم .. متسلسلاً أمام أعيننا .. فنرى .. دموع أعينهم ..ونسمع أصوات...