عصير

المكوّنات جرجير مغسول، مفروم فرماً خشناً – ضمّة حليب سائل – كوب ونصف تفاح مقطّع إلى مكعبات - 2‏ عسل – ملعقتان كبيرتان طريقة العمل ‏1-‏ أخلطي الجرجير في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على قوام ناعم. ‏ ‏2-‏ أضيفي التفاح، الحليب والعسل إلى الجرجير.‏ ‏3-‏ أخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي...

يحارب ويمنع التجاعيد عصير الكيوي يحتوي على الكثير من المواد المضادة للأكسدة , حيث تساعد على محاربة الجذور الحرة وتأخير عملية الشيخوخة , كما أن الاستهلاك المنتظم لعصيرالكيوي يمكن أن يساعدك على محاربة التجاعيد بطريقة أسهل بكثير من بعض المنتجات التجارية , و يجعلك تبدو أصغر سنا. بشرة أكثر إشراقا...

يتمتع عصير الجزر والبرتقال بشعبية واسعة بين الناس، نظراً لمذاقه اللذيذ المنعش والمبرد للجسم، خاصةً مع ارتفاع الحرارة في فصل الصيف، كما أنّه غني بالمعادن والفيتامينات ومضادّات الأكسدة التي تشكل درعاً واقياً للجسم، يحميه من الأمراض ويحسّن من صحته العامة، إذ إنّ الجزر يعتبر المصدر الأول لفيتامينات...

المقادير 4 حبات ليمون مقشرين 1 ليتر ماء مثلج نعناع أخضر حسب الرغبة (طازج) سكر حسب الرغبة طريقة التحضير اغسلي الليمون جيداً وقطعيه إلى أرباع. ضعي الليمون في الخلاط مع القليل من النعناع والسكر ومن ثم ضيفي نصف كمية الماء إلى الليمون في الخلاط. قومي بخلط الليمون مع الماء والنعناع بشكل جيد...

قد تصاب بالإحباط عندما تنتهي من تمشيط شعرك وتلاحظ أنه يتساقط بشكل ملحوظ على الفرشاة الخاصة بك، لذلك تلجأ مسرعاً للبحث عن الوسائل المتاحة لتحافظ على ما تبقى من شعرك، وقد يميل الكثيرون إلى استخدام الأدوية والمستحضرات الكيميائية المتوافرة في الأسواق للحصول على النتيجة المرجوة وإيقاف شبح تساقط...

: أفاد الباحثون بأن الأشخاص الذين يداومون على شرب كوب واحد يوميا من عصير البنجر (الشمندر) شهدوا إنخفاضا في ضغط الدم المرتفع لديهم بحوالي 10 ملم زئبق. وكان الباحثون من كلية الطب في لندن ممثلين بالباحثة الرئيسية البروفيسور أميرتا Amrita Ahluwalia قد أشاروا بأن هذه الدراسة لا تؤكد بشكل...

: اليوم سنسلط الضوء عن عصير يحتوي على قيمة غذائية مذهلة يغفل عنها الكثير، مقالنا اليوم سيتحدث عن الفوائد الغذائية والجمالية التي يتمتع فيها عصير العنب الطبيعي الخالي من الكحول الذي يعد من العصائر الغريبة والنادرة، إلا أنه إذا شربت كوباً منه يومياً ستشعر بتعزيز كبير في صحتك ونضارة بشرتك...

: عصير الافوكادو من العصائر المليئة بالقيمة الغذائية الكبيرة فهو يحتوي على الالياف الغذائية والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والحديد والفيتامينات العديدة وهو مفيد للبشرة والشعر . ويمكن تقديم عصير الافوكادو ومزجه بانواع مختلفة من الفواكه مثل الموز او التفاح او الفريز لان الافوكادو يعد ثمرة...

المكونات : 18 جرام من البرتقال . 1 ثمرة جريب فروت . 2 ثمرة موز القليل من السكر . الخطوات : قم بالقيام بتقطيع الجريب فروت والبرتقال إلي جزئين ثم العمل علي إزالة الجلد والبذور والبدء في تقطيعهم إلي مكعبات صغيرة الحجم . القيام بتقشير الموز وتقطيعه إلي أجزاء صغيرة ...

عصير المشمش اللذيذ..طريقة عمل عصير المشمش اللذيذ عصير المشمش اللذيذ اك مشمش سكر ماء يقطع المشمش نصفين ونخرج منه النواه ثم يغلى في حوالي لتر ماء حتى ينضج المشمش ثم نتركه يبرد تماما ونضعه في الخلاط مع السكر وبالهنا

: ٢ جوافة، كبير ٢٥٠ غرام لبن زبادي خالي من الدسم ١ ملعقة كبيرة قرفة ١ ملعقة كبيرة سكر أسمر طريقة تحضير جوافة بالقرفة و الزبادي ١. تُقطع الجوافة الى قطع متوسطة، ثم توضع في وعاء. ٢. يضاف اللبن الزبادي فوق الجوافة ويتبل المزيج بالقرفة ويُخلى بالسكر، ثم يُقلّب الخليط...

: تعج الصيدليات بالمنتجات الدوائية التي تعد المستهلكين بتهدئة السعال والتخلص منه في مدة قياسية. لكن دراسات حديثة أظهرت أن لعصير الأناناس فوائد صحية ، بل وحتى أن له قدرة شفائية تفوق شراب السعال بخمس مرات! يعد الأناناس من الفواكه التي تحظى بشعبية واسعة لدى الكثيرين، فإلى جانب شكله...

: مقادير طريقة عمل عصير هام للرجيم : 2 حبة كيوي 1 كوب عصير أناناس بدون سكر 1 ملعقة عصير ليمون مكعبات ثلج طريقة عمل عصير هام للرجيم : 1- احضري الخلاط الكهربائي وضعي عصير الأناناس. 2- قشّري الكيوي وقطّعيه إلى حلقات. 3- اضيفي الكيوي المقطع، مكعبات الثلج وعصيرالليمون إلى الأناناس...

: المقادير : ا كوب مانجا مثلجة ١ كوب فراولة مثلجة اربع ملاعق سكر ايس كريم فانيلا لكل كاس لتر ماء الطريقة : توضع المانجا المثلجة في الخلاط ويسكب فوقها الماء حتى تغطي المانجا انتبهي لعدم الاكثار من الماء الا اذا كانت المانجا ثقيلة وكثيفة يضاف الى الخليط ملعقتين من السكر او...

: المكوّنات برتقال - 4 ليمون حامض حجم صغير - 1 زنجبيل طازج مبشور - ربع ملعقة صغيرة سكر - ملعقة كبيرة ماء - نصف كوب ثلج مكعبات - 5 طريقة العمل 1- أعصري البرتقال في العصارة واحرصي على إزالة البذور. 2- أسكبي العصير في وعاء عميق ثمّ أضيفي الزنجبيل واخلطي. 3- إعصري الليمون...

5 فوائد لكوب من عصير الليمون يوميا يعتبر الليمون من الفواكة الحمضية الغنية بالفيتامينات ويمكن الاستفادة من عصير الليمون او قشور الليمون فى اغراض الطبخ والاغراض الجمالية ،حيث يكمن استعمال قشور الليمون لحفظ الاطعمة واثبت العلماء ان شرب كوب من الليمون يوميا على الريق يساعد على نشاط الجسم...

فوائد عصير الجزر يحتوي الجزر على عنصر البوتاسيوم والذي يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، كما يعمل عنصر البوتاسيوم على تقليل دهون الكبد ويساعد على استقرار مستوى السكر في الدم والحماية من الإصابة بمرض السكري. نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من البيتاكاروتين فإن الجزر يعمل على زيادة قدرة...

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته المقادير: نصف كوب من عصير الليمون الهندي 8 حبات من التوت الأحمر ملعقة صغيرة من اللبن 5 مكعبات من الثلج 3 الى 4 ملاعق طعام من المياه المعدنية الطريقة: يسكب عصير الليمون الهندي في الخلاط، ثم يضاف اليه التوت الأحمر والمياه...

تعلن وزارة الصحة (المديرية العامة للشؤون الصحية في منطقة عسير) عن توفر (14) وظيفة على لائحة الخدمة المدنية (بند المستخدمين) تشمل: خادم صحي، عامل، حارس، سائق، مراسل. طريقة التقديم: التقديم الكترونياً بعد الاطلاع على الشروط من خلال الرابط...

المكونات (تصلح 4 أشخاص) 3 ثمرات كيوي مقشرة ثمرتان موز كوب توت (يمكن خليط من أنواع التوت والفراولة) - كوب زبادي خالي الدسم 3 ملاعق عسل ربع ملعقة طحين اللوز طريقة عصير الكيوي الصحي تخلط المكونات معاً في الخلاط الكهربائي حتى تصير متجانسة. القيمة الغذائية (للكوب الواحد) لعصير الكيوي الصحي 196 سعر...