قم بتحويل ندمك إلى حافز للتغيير، اسأل نفسك، ما الذي تعلمته من ندمك لتكون أفضل؟ في النهاية سامح نفسك، أنت لم تكن تريد ما حدث أن يحدث لك، بعض الأمور هي خارج قدرتك على التحكم بها أو حدوثها. واسأل نفسك ما الذي يمكنني فعله ليكون أدائي أفضل في المستقبل؟.
يارب اجبر قلبي جبراً يليق به ارحم ضعفي وقلة حيلتي يآرب وفقني لكل خير ارزقني رفقة الصالحين الصادقين علق قلبي بمن يخشون علي ويخافون علي من ينصحوني إلى الخير ويردوني عن كل شر وظلم .
"يأتِ بها الله.. يأتِ بها دائمًا مثلما نريد، بل وأحسن مما نريد.. يأتِ بها وإن تأخرت لسبب يعلمه ولا نعلمه.. يأتِ بها في الوقت المناسب تمامًا وبالطريقة التي اختـارها لنا ولم تخطر لنا على البال، ولسوف يعطينا ربنا؛ فنرضي ونسعد"