ملعقة واحدة قبل النوم تفقدك 10 كيلو جرام في أقل من شهر

[пαнεɔ]

المكونات
مقدار من الجوز ( عين الجمل ) النيء
نفس المقدار من بذور الكتان
نفس المقدار من الكمون أو القرفة


التحضير
نطحنهم بالخلاط ونحتفظ بهم في برطمان زجاجي
ودع الدهون وبيض البشرة وتخلص من البثور
وافقد 10 كيلو في اقل من شهر


https://www.youtube.com/watch?v=wUITj4nR_gc

::

 

[مُزُنْ]

رد: ملعقة واحدة قبل النوم تفقدك 10 كيلو جرام في أقل من شهر

الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير