اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
31-08-2023, 11:13 PM | #1 |
|
فاصوليا خضراء باللحم للرجيم
المقادير - الفاصوليا الخضراء : نصف كيلو (مقطعة قطع متوسطة ومنظفة، ومسلوقة نصف سلقة) - لحم مفروم : ربع كيلو - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم) - طماطم : 5 حبات (مفرومة) - الثوم : فصّان - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير سخني الزيت في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلبي حتى يذبل. أضيفي الثوم واللحم وقلبي جيداً، ثم أضيفي الفاصوليا الخضراء المسلوقة والمصفاة من الماء، وقلبي لعدة دقائق. قومي بإضافة الطماطم وقلبي حتى تتداخل المكونات مع بعضها البعض جيداً، ثم غطي القدر حتى تتسبك المكونات. تبلي بالفلفل الأسود والملح وقلبي قليلاً، ثم اسكبي الفاصوليا الخضراء في طبق التقديم وقدميها ساخنة بجانب الخبز المحمص.
thw,gdh oqvhx fhggpl ggv[dl fhggpl oqvhx |
|
01-09-2023, 06:08 AM | #2 | |
|
رد: فاصوليا خضراء باللحم للرجيم
الله يعطيك العافية ويسلم يديك دمت برعاية الرحمن
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للرجيم, باللحم, خضراء, فاصوليا |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقه عمل فاصوليا بيضاء باللحمة المفرومة والصلصة الحارة | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 19-09-2017 09:36 AM |
طرق عمل فطيرة الخضار باللحم المفروم ، فطائر لذيذة ، كيفية عمل الفطيرة باللحم | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 27-11-2013 11:28 AM |
فاصوليا ، الفاصوليا ، الفاصولياء ، لوبيا ، اللوبيا 2014 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 12-09-2013 07:22 PM |
فاصوليا حمراء 2013 ، وصفة فاصوليا حمراء 2014 ، طريقة عمل فاصوليا حمراء | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 1 | 07-06-2013 02:22 AM |
صينية بطاطس باللحم , صينيه بطاطس باللحم لذيذة | ام راشد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 3 | 05-09-2012 08:13 PM |