الحليب مفيد كثيرا للقلب 2013 , فوائد اللبن للقلب 2014 , تناول اللبن باستمرار تحافظ علي قلبك 2013

أكدت دراسة طبية على ضرورة شرب كوب من الحليب الخالي أو القليل الدسم يوميا لما له من فوائد للجسم ولكونه يمنع قصور الكليتين المرتبط بأمراض القلب.


وأجرى باحثون من عدة جامعات أميركية ونرويجية اختبارات لمعرفة نشاط الكلى لدى أكثر من خمسة آلاف شخص تتراوح أعمارهم بين 45 و84 سنة، واطلعوا على أنظمة تغذيتهم، وأجروا اختبارات لمعرفة مستوى مادة ال(albumin-to- creatinine).

ومعروف أنه إذا كان مستوى هذه المادة منخفضا جدا فمعنى ذلك أن الكليتين لا تعملان بشكل جيد، وهناك احتمال بأن يزيد ذلك خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية بشكل كبير جدا.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين شربوا كميات أكبر من الحليب الخالي أو القليل الدسم انخفض لديهم مستوى المادة المذكورة وكان نشاط الكليتين عندهم جيدا.

وأشار فريق البحث إلى أن البروتين الموجود في الحليب وكذلك فيتامين "د" والمغنيزيوم والكالسيوم يمكن أن تساعد على حماية القلب.

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

---

hgpgdf ltd] ;edvh ggrgf 2013 < t,hz] hggfk 2014 jkh,g fhsjlvhv jpht/ ugd rgf;

يعطيك ربي العافيةة
دمتي بسعادة لاتنتهي ..

الله يعطيك الف عافيه
كل الشكر على جهودك في القسم